Correct timing to drink water, will maximize its effectiveness on the Human body.

آلوٍقت آلمْنآسّب لشرب آلمْآء .. سّوٍف يضآعْف فوٍآئدُهِ عْلے جسّمْ آلإنسّآن ..

Two (02) glass of water - After waking up - Helps activate internal organs

عْدُدُ ( 2 ) كٍأسّ مْن آلمْآء بعْدُ آلـآآسّتيقآظ مْن آلنوٍمْ – يسّآعْدُ عْلے تنشيطِ آلدُوٍرة آلدُمْوٍية .

One (01) glasses of water - 30 minutes before meal - Help digestion

كٍأسّ ( 1 ) مْن آلمْآء – قبل آلوٍجبة بنصف سّآعْة – يسّآعْدُ عْلے آلهِضمْ .

One (01) glass of water - Before taking a bath - Helps lower blood pressure

كٍأسّ ( 1 ) مْن آلمْآء – قبل آلـآآسّتـבـمْآمْ – يسّآعْدُ عْلے خفض ضغطِ آلدُمْ .

One (01) glass of water - Before sleep - To avoid stroke or heart attack

كٍأسّ ( 1 ) مْن آلمْآء – قبل آلنوٍمْ – يجنب آلسّكٍتة أوٍ آلنوٍبآت آلقلبية .

مشكور اخوي على المعلومه

ثاااااااااااانكس شموووخو


ع المعلووومااااااات الوااااجد كشخة

الله يعطيك العافيه اخوي على المعلومه

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة توتو الصغيره مشكور اخوي على المعلومه

العفوو اختي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة يا جبل ما يهزك ريح ثاااااااااااانكس شموووخو ع المعلووومااااااات الوااااجد كشخة

ولكمووو جبل


يسلموو على الرد الوااااجد كشخه

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حور الله يعطيك العافيه اخوي على المعلومه

الله يعاافيج ويسلمج اختي


يسلموو ع المروور

شكرا لك وهذه الأفادة ..
بارك الله فيك .

العفوووو~


ويبارك فيج اختي

ثانكس ....شموخ جعلاني

ع هالمعلومات المفيده...

بس أحسها صعبه أشرب كوبين ماي ع الريق

حاولت...

لكن

من كوب واحد أحس عمري خلاص ما أجدر أكمل...