منتديات جعلان > جعلان للأسرة > جعلان للمرأة | ||
تخلصي من وزنك الزائد .. بالشاي |
الملاحظات |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
عضو شرف
غير متواجد
|
تخلصي من وزنك الزائد .. بالشاي
أكد خبراء الأعشاب أن تناول 450 مليلتر من الشاي بصفة يومية يمثل الوقاية الأفضل من الاصابة بالسمنة والبدانة، بشرط أن يتم ذلك من دون تناول أى نوع من المواد الغذائية معه أو خلطه بسوائل أخرى كاللبن، فيما تتعاظم فعاليته إذا ما تم مزج أعشاب الشاى الأخضر بالشاي الأحمر. وأوضح الخبراء أن الكافيين والعناصر الموجودة فى نبات الشاى تعمل على امتصاص السعرات الحرارية وتخفيض مستوى الدهون فى جسم الانسان خصوصاً فى مناطق البطن والأرداف. حيث أثبتت دراسة مقارنة أن أولئك الذين يتنولون الشاي بانتظام ولفترات طويلة تقل نسبة الدهون فى أجسامهم بنسب تتراوح بين 30 الى 40 بالمائة قياسا بأولئك الذين لا يحتسونه. فى الوقت نفسه حذرت الدراسة أولئك الذين يعانون من النحافة الناتجة عن نقص الحديد من تناول الشاي فيما بين الوجبات الغذائية أو خلالها.
|
عضو الشرف
غير متواجد
|
أشكرك أخوي على هالمعلومات المفيده بس ترى كثرة الشااااااااااااااااااي ما زينه ضاره فلا تكثروا منه والمشي بعد رياضه فعاله جدا للي يريد ينحف عليك بالمشي اليومي
|
انواع عرض الموضوع |
العرض العادي |
الانتقال إلى العرض المتطور |
الانتقال إلى العرض الشجري |
|
|