منتديات جعلان > جعلان للأسرة > جعلان للصحة والطب | ||
10 أسباب لتأكل تفاحة يوميا |
الملاحظات |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
غير متواجد
|
10 أسباب لتأكل تفاحة يوميا
هناك عشر أسباب تجعلك تقبل على أكل التفاح يومياً .
1- التفاح سهل الاكل ولذيذ ويمد بالطاقة حيث انه لا يحتوى على اى دهون به الكثير من الاملاح المعدنية، مثل البوتاسيوم والكالسيوم والفسفور والحديد وهذه الكميات تمثل نسبة كثيرة من إحتياج الجسم من المعادن والفيتامينات. 2- يحتوى على مادة تحارب مادة الكوليسترول السىء الذى يتجمع فى شرايين الجسم. 3-يساهم فى تفتيت حصى المرارة. 4-تحتوى التفاحة المتوسطة على خمس احتياج الجسم اليومى من الألياف الضرورية لتنظيف الجهاز الهضمى . 5-يسهل عمل الكبد والمثانة والكليتين 6-يحتوى ايضاً على مادة البورون التى تقوى العظام وتقلل احتمالات الاصابة بهشاشة العظام . 7-ويقلل التفاح من احتمالات حدوث سرطان الرئة حيث يقوى على عمل الرئتين. 8-مفيد فى الأمراض الالتهابية الحادة . 9-يهدىء السعال ويسهل افراز البلغم. 10-يساعد فى التخلص من الحموضة، وفى استقرار سكر الدم
|
آنفـآس آلـورد |
مشاهدة ملفه الشخصي |
إرسال رسالة خاصة إلى آنفـآس آلـورد |
البحث عن كل مشاركات آنفـآس آلـورد |
انواع عرض الموضوع |
العرض العادي |
الانتقال إلى العرض المتطور |
الانتقال إلى العرض الشجري |
|
|