^&^ نصائح عن التوقف قضم الاضافر ^&^



هلا بالزين =)
شلونكم شخباركم =)
اليوم بعطيكم نصائح عن التوقف قضم الاظافر .....

يوجد الكثير من الفتيات والفتيان عندهم عادة قضم الأظافر، لم أرى في حياتي عادة أسوء من قضم الأظافر، فهي بالنسبة لي مصغر لحالة أكل لحوم البشر

أسباب قضم الاظافر .
سبب هذه العادة هو بالغالب تعرض الشخص او الطفل للشدة النفسية أو عدم شعوره بالأمان ـ فيلاحظ ازدياد هذه الظاهرة مثلا في فترة الامتحانات عند الطلاب

أختلاطات قضم الاظافر

قد يسبب قضم الأظافر المستمر والشديد إلى هشاشتها وحدوث الأكزيما وأحيانا الإتيان في الجلد أسفل وحول الظفر بسبب الجروح المرفقة للقضم

بعض النصائح للتخلص من تلك العادة السيئة بالنسبة للطفل
فلا تقوم بتوبخ الطفل على أكل اظافره لأن ذلك قد يسبب رد فعل عكسي وسوء العلاقة بين الأهل والطفل .
بالمقابل أشرح للطفل مساوئ هذه العادة ومخاطرها ولماذا لا تحبها وأنها مؤلمة وقد تسبب له الإحراج بين رفاقه وأن الأظافر ضرورية لبعض الأعمال اليدوية الدقيقة
قم بمنح الطفل المكافآت عند بدء سيطرته على هذه العادة لتشجيعه في التخلص منها

نصائح اخرى

قوم بشراء طلاء أظافر مخصص لوقف عادة قضم الأظافر. وهو بالمناسبة ذو طعم سيئ للغاية، وهذا يجب أن يردعك عن قضم أظافرك،
الطلاء متوفر في الصيدليات.

اغسل يديك بالماء والصابون كل يوم وجففها بمنشفة جافة. ضع كمية معقولة على الأظافر وتحتها، وعلى الجلد المحيط بها.
قوم بهذه العملية كلما شعرت برغبة في قضم أظافرك.

العلكة رائعة في منعك من قضم أظافرك، لأنها ستعترض طريقك كما أنها ستلهيك عن قضمها.

فيتامين ب هو مقوي للاظافر فيفضل تناوله لتقوية الاظافر

لاتتوقع زولاً سريعاً للعادة فالشفاء يحتاج لأسابيع والشفاء الكامل غير مضمون .

لا تنسون الردود حبايبي =)

		منتديات جعلان > جعلان للأسرة > جعلان للصحة والطب
^&^ نصائح عن التوقف قضم الاضافر ^&^

حسابٌ واحد لجميع خدماتنا !