[grade="00BFFF 4169E1 0000FF"]فوائد زيت الزيتون


نقلت لكم موضوع عن زيت الزيتون وفوائده واتمنى انكم تستفيدون منه وتضيفونه لكل وجبه تسوونها...



أن زيت الزيتون ذو النوعية الجيدة يحمي الجلد من حروق الشمس ويقلل مخاطر ظهور الأورام السرطانية فيه.أن تعريض الجلد لزيت الزيتون بعد التعرض للشمس يساعد في إبطاء ظهور آثار السرطان على الجلد أو يقلص من حجم الأورام السرطانية الظاهرة.

أن زيت الزيتون من أغنى المصادر الغذائية بالمواد المضادة للأكسدة التي تمتص التأثيرات الضارة لأشعة الشمس فوق البنفسجية.
هذا ومن جانب آخر، وحول المزيد من فوائد زيت الزيتون،أن تناول ملعقة واحدة من زيت الزيتون الطازج يساعد في تخفيض مستويات الكوليسترول في الدم، مما يساهم في الوقاية من تصلب الشرايين وتلفها.

وأوضح العلماء أن مضادات الأكسدة تحول دون حدوث التلف التأكسدي للخلايا والأنسجة الذي يتسبب عن نشاط الجزيئات المؤذية التي تعرف بالشوادر الأكسجينية الحرة الناتجة عن العمليات الحيوية الطبيعية في الجسم، مشيرين إلى أن عملية أكسدة البروتين الشحمي قليل الكثافة (LDL)، يسبب تصلب الشرايين وتضيقها مما يزيد خطر الإصابة بالأمراض القلبية.
ويرى الباحثون أن هذه الاكتشافات تفسر الفوائد الصحية للغذاء المتوسطي الغني بزيت الزيتون والفواكه والخضراوات والحبوب والقليل باللحوم والدهون المشبعة على القلب والأوعية الدموية.[/grade]

سبحان الله ولله في خلقه شؤون...

مشكور على المعلومه....

العفو اختي لتومه ومشكوره ع مرورك الاجمل

مشكور اخوي على الموضوع،وازيدك ان من فوائد زيت الزيتون تأخير تجعد البشره.

العفو اختي واسعدني مرورك

تسلم يمينك على الموضوع القيم

لكن ممكن اضيف شي على موضوعك

طبعا كلنا قرانا في القرآن قوله تعالى

} اللّهُ نُورُ السّمَاوَاتِ وَالأرْضِ مَثَلُ نُورِهِ كَمِشْكَاةٍ فِيهَا مِصْبَاحٌ الْمِصْبَاحُ فِي زُجَاجَةٍ الزّجَاجَةُ كَأَنّهَا كَوْكَبٌ دُرّيّ يُوقَدُ مِن شَجَرَةٍ مّبَارَكَةٍ زَيْتُونَةٍ لاّ شَرْقِيّةٍ وَلاَ غَرْبِيّةٍ يَكَادُ زَيْتُهَا يُضِيَءُ وَلَوْ لَمْ تَمْسَسْهُ نَارٌ نّورٌ عَلَىَ نُورٍ يَهْدِي اللّهُ لِنُورِهِ مَن يَشَآءُ وَيَضْرِبُ اللّهُ الأمْثَالَ لِلنّاسِ وَاللّهُ بِكُلّ شَيْءٍ عَلَيِمٌ { وفي سورة المؤمنون } وَشَجَرَةً تَخْرُجُ مِن طُورِ سَيْنَآءَ تَنبُتُ بِالدّهْنِ وَصِبْغٍ لّلاَكِلِيِنَ{، ويقول تعالى في سورة التين: } وَالتّينِ وَالزّيْتُونِ{.


"قال رسول الله صلى الله عليه و سلم :" ائتدموا بالزيت و ادهنوا به فإنَّه من شجرة مباركة ٍ " رواه ابن ماجة (3319) ، و الحاكم (4/122) ، و المصنف (19568) و الجامع (4374) .

فهذا يدل على مكانة شجرة الزيتون والدليل ذكرها في القرآن والسنه

فمن فوائده الاخرى انه يعالج امراض الكبد والقلب وسرطان الامعاء ومرض السكري وضغط الدم


وان زيت الزيتون يحتوي على الاحماض الدهنية الغير مشبعه وتصل سعراته الحراريه الى 33% التي يحتاجها الجسم



والسموحه على الاطاله

اشكرك اختي نور الشرقيه ع هذه الاضافه الجميله وبارك الله فيك

يا سبحانـ الله
كلـ هالفوائد في زيتـ الزيتونـ
يعطيكـ العافيه أخوي"جعلاني للأبد"
يسلم أيدكـ


نور العيون

صراحة معلومات جيدة أخي وان شاء الله دوم متألقز

سووووووووووووووري متألق