^_^ كينف نعالج الصداع هام جدا



أسباب الصداع الغير عضوية :
ينتج في الغالب نتيجة لأسباب نفسية وعاطفية ، أو نتيجة اضطراب في وظائف بعض أعضاء الجسم ( كالمخ واضطرابات الدورة الدموية )، أو تغير في بعض أنماط الحياة اليومية ( كتغيير مواعيد النوم ) ،وقد يكون وراثيا ( خصوصا الصداع النصفي )، وتعتبر الضوضاء والحياة المدنية المتسارعة سببا مباشرا لتكرر نوبات الصداع.
أسباب أخرى :
•الروائح القوية.
•قلة النوم أو كثرته.
•بعض أنوع الأطعمة والبهارات.
•التغير الماجئ في درجات الحرارة.
إذا كنت تعاني من نوبة صداع تجنب الأتي :
•الجلوس في مكان صاخب الإضاءة .
•الجلوس أمام التلفاز أو الكمبيوتر.
•الحديث لفترة طويلة على الهاتف المحمول.
•القراءة.
•تناول الأجبان الصفراء.
•تناول الشوكولاته ....
•التدخين.
•تناول عصير الحمضيات، والمشروبات الغازية. حيث ثبت أنها تزيد من حدة الصداع بنسبة الضعف.

صدج موضوع حلو وهام وجميل ومفيد وكل شي لانه بصراحه وااااااايد اعاني من الصداع ..

•القراءة

عيل خلاص عاد ما بذاكر ولا بقرا ولا شي عندي عذر

مشكوووووووووور اخوي وربي يعطيك العافيه وفي ميزان حسناتك ان شالله

		منتديات جعلان > جعلان للأسرة > جعلان للصحة والطب
^_^ كينف نعالج الصداع هام جدا

حسابٌ واحد لجميع خدماتنا !