فوائد الجوافه
 

تتميز الجوافه بعدة فوائد صحيه,فهي غنية بنسبه عالية من السكر,تبلغ 17%,الى جانب نسبة ضئيلة من المواد الدهنية والبروتينات.
وهي غنية ايضاً بالاملاح المعدنية,مثل :الكالسيوم والفوسفور,والحديد والبوتاسيوم.
وينصح أخصائيوا التغذية ,بتناول الجوافه دون تقشيرها,والأكتفاء بتنظيفها فقط.
فهي جيدة للوقاية من بعض الأمراض,خاصة نزلات البرد.

يسلموو خيوو عالمعلومات المفيدة

ههه سبحان الله ما أحب أكل الجوافة!!!

يسلمو اخوي ع المعلمة

وبعض الناس يبالهم ضرب فيه احد ما يحب الفواكه ^_^

مشكور اخوي ع موضوعك

تشكر اخوي المنجرد على الموضوع