ألسـلام عليكمَ ورحمـَة الله وبركآته.,
يسعدليَ مسـآكمْ و صبـآحكمَ .’

.
.



هناك العديد من العادات السيئة التي تنتشر بين الناس ويستهين الكثير من الناس بها
وهي وجبة الفطور والتي تعتبر من أهم الوجبات اليومية فهي تسمى باللغة الانجليزية breakfast اي كسر الصوم وهذا دليل على اهمية تناولها.,

فتناول وجبة الافطار يقلل من احتمالية اصابة صغار السن بالسكر،
اذ ان الجسم يفرز هرمون الكورتيزون في الصباح حتى الساعة 12ضهرا
وعدم تناول وجبة الافطار يؤدي لإفراز هرمون الأدرينالين في نفس الوقت ..,
مما يؤدي عندما يلتقي هذين الهرمونين الى تعطيل خروج الأنسولين من البنكرياس بالرغم من أن البنكرياس سليم ويفرز الأنسولين بصورة طبيعية وهذا يؤدي لسبب السكر

لذلك يجب علينا تناول وجبة الإفطار قبل الساعة 12


صحتكم بأيديكم .‘

وكمان مفيد

تسلمي الدلوعة

^^

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الخـــــارج عن القانـــون وكمان مفيد تسلمي الدلوعة ^^

الله يسـلمك وخيي من كل شر

ويعطيــــــك ألفــــ.... عافية ع المرور

تسلمين دلووعتنا ع المعلوومة وفعلا نحن وااايد انطش الفطووور مب مهم انه نفطر وهذي عاااد سيئة

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت الباطنة تسلمين دلووعتنا ع المعلوومة وفعلا نحن وااايد انطش الفطووور مب مهم انه نفطر وهذي عاااد سيئة

الله يسلمج

غلاية

ويعطيــــــج ألفــــ.... عافية ع المرور

انا كنت افتكر هذه وجبة فطور الصائم عشان كذا تحمست مره ثانيه للقراءة


شكريا