خَ'ـفـآيآ آلـ ـرُّـوـح
07-05-2012, 03:02 AM
قاعدة الخمس دقائق
تأملتُ في الكثير من أعمالنا ... في عباداتنا ... في واجباتنا ... في أذكارنا ... في قراءاتنا ... في مواعيدنا ... في زياراتنا ... في تأخيرنا لبعض الأعمال الهامة ... ونحو ذلك .
فوجدت أن أكثرها ... لايتجاوز تنفيذه والعمل به ... أكثر من خمس دقائق ...
فاستفدت من قاعدة لطيفة مناسبة ... سماها من أطلقها :
قاعدة : الـ ( 5 ) دقائق .
تقول هذه القاعدة
:
" إن بإمكانك أن تقوم بالكثير من الأعمال الهامة ، والمهمة ، والأقل أهمية ... في وقت لايزيد عن ( 5 ) دقائق " .
فإن خذّلك الشيطان ... أو ثبّطتك النفس الأمارة بالسوء ... أو أقعدك الهوى ... أو أعجزك الكسل ...
فقل لنفسك مباشرة :
" فقط ( 5 ) دقائق "
بيان :
هذه القاعدة لاتعني الاقتصار على أداء العمل في هذا الوقت فقط ... ولكنها حركة ذكية لترويض النفس ، والمبادرة إلى الطاعات ، وإنجاز الأعمال والمتأخرات .
مثال :
- بادر إلى الصلاة قبل الأذان أو عنده ... وقل :( فقط خمس دقائق)، لتترك ما أنت فيه أو عليه .
- عند توقيت الساعة على أمر معين " للصلاة أو غيرها " فوقّت المنبه على أن يكون قبل الوقت ، وقل : ( فقط خمس دقائق)، وهذه الخمس لن تفيد في النوم أو التأجيل .
- إن عَجلتَ في الخروج من المسجد ... فقل: ( فقط خمس دقائق) ثم اجلس للتلاوة أو الذكر .
- إن كسلت عن قراءة كتاب الله ... فبادر للقراءة الآن ، وقل : ( فقط خمس دقائق) .
- إن أعجزك الشيطان عن ذكر الأذكار الشرعية ، فقل : ( فقط خمس دقائق) ثم بادر لقولها .
- إن أكثرت من تأجيل عمل معين ... فبادر له الآن ، وقل : ( فقط خمس دقائق) وأنته منه .
- إن التزمت بموعد معين ، فاحرص على أن تبكّر إليه ، وقل : ( فقط خمس دقائق) .
- إن لاحطت أنك تسرع في قيادة السيارة ، فقل : ( فقط خمس دقائق)، وهو الوقت بين القيادة بسرعة أو القيادة الهادئة - غالبا - .
- عند تأجيلك لزيارة من تجب عليك زيارته ، ثم أتاك مايشغلك مما هو أقل أهمية ، ونفسك ترغبه ، فقل لها( فقط خمس دقائق)، ثم بادر للزيارة .
- وعند إحساسك بالتقصير في حق أقاربك ، فأمسك الهاتف الآن ، واتصل عليهم ، وقل :( فقط خمس دقائق) ... - وقت الاتصالات غالبا - .
- عند شعورك بالسمنة ، وأنه يجب عليك التحكم في الأكل ، فقل : ( فقط خمس دقائق) ثم تقوم من المائدة .
يمكن تطبيق قاعدة : الـ(خمس دقائق) أثناء الجلوس الأولاد وتربيتهم :
- أحضر ياولدي المصحف
... لنقرأ آيات من كتاب الله لمدة( خمس دقائق فقط) .
- اجعل لك ولأولادك وقتا لقراءة كتاب الله مجتمعين في مكان واحد ... ولو لمدة( خمس دقائق فقط) كمرحلة تعويدية أولى .
- أحضري يابُنيتي كتاب رياض الصالحين أو كتابا آخر ... لنقرأ ماتيسر منه لمدة ( خمس دقائق فقط).
- أحضر يابُني كتاب
القصص ... لنقرأ قصة أو قصتين لمدة( خمس دقائق فقط).
- لنذكر أذكار الصباح
أو المساء ... لمدة( خمس دقائق فقط) .
- لنتناقش في المشكلة التي حصلت اليوم بين فلان وفلان - من أبنائك - لمدة( خمس دقائق فقط) .
- اعمل مسابقة إلقاء بين أولادك بحيث يتحدث كل واحد منهم ... لمدة( خمس دقائق فقط) .
- اجعل أحد أولادك يطرح موضوعا للنقاش ... بحيث يكون عرضه وطرحه في مدة( خمس دقائق فقط)
.
يمكن أن نستفيد من قاعدة : الـ ( خمس دقائق ) في مكتبتك الخاصة ... كأن :
- تتصفح كتابا ... للتوِ قد اشتريتَه ... فتقرأ في
مقدمته ، وخاتمته ، وفهارسه ، وعناوينه الرئيسة ... في( خمس دقائق فقط) .
- تتصفح مقدمة الكتب الأمهات في مختلف العلوم ... والتي أعجزك التسويف عن الإطلاع عليها ... في أوقات مختلفة ... في( خمس دقائق فقط) .
- تعيد ترتيب مكتبتك بشكل سريع ... في( خمس دقائق فقط) .
- تنظف الغبار المتراكم ... على الكتب والأرفف ... في( خمس دقائق فقط) .
- تعيد الكتب التي تم إنزالها أثناء بحثك ... في( خمس دقائق فقط).
أخيرا /
إذا لم تكفك الـ( خمس دقائق) ... فتسلف
( خمس دقائق) من الفقرة التي لاتعنيك ... واستفد منها في غيرها مما يعنيك .
إن لم تعجبك قاعدة : الـ ( خمس دقائق ) ... فقل : لايضر ... ( فقط خمس دقائق ) لقراءتها..
تأملتُ في الكثير من أعمالنا ... في عباداتنا ... في واجباتنا ... في أذكارنا ... في قراءاتنا ... في مواعيدنا ... في زياراتنا ... في تأخيرنا لبعض الأعمال الهامة ... ونحو ذلك .
فوجدت أن أكثرها ... لايتجاوز تنفيذه والعمل به ... أكثر من خمس دقائق ...
فاستفدت من قاعدة لطيفة مناسبة ... سماها من أطلقها :
قاعدة : الـ ( 5 ) دقائق .
تقول هذه القاعدة
:
" إن بإمكانك أن تقوم بالكثير من الأعمال الهامة ، والمهمة ، والأقل أهمية ... في وقت لايزيد عن ( 5 ) دقائق " .
فإن خذّلك الشيطان ... أو ثبّطتك النفس الأمارة بالسوء ... أو أقعدك الهوى ... أو أعجزك الكسل ...
فقل لنفسك مباشرة :
" فقط ( 5 ) دقائق "
بيان :
هذه القاعدة لاتعني الاقتصار على أداء العمل في هذا الوقت فقط ... ولكنها حركة ذكية لترويض النفس ، والمبادرة إلى الطاعات ، وإنجاز الأعمال والمتأخرات .
مثال :
- بادر إلى الصلاة قبل الأذان أو عنده ... وقل :( فقط خمس دقائق)، لتترك ما أنت فيه أو عليه .
- عند توقيت الساعة على أمر معين " للصلاة أو غيرها " فوقّت المنبه على أن يكون قبل الوقت ، وقل : ( فقط خمس دقائق)، وهذه الخمس لن تفيد في النوم أو التأجيل .
- إن عَجلتَ في الخروج من المسجد ... فقل: ( فقط خمس دقائق) ثم اجلس للتلاوة أو الذكر .
- إن كسلت عن قراءة كتاب الله ... فبادر للقراءة الآن ، وقل : ( فقط خمس دقائق) .
- إن أعجزك الشيطان عن ذكر الأذكار الشرعية ، فقل : ( فقط خمس دقائق) ثم بادر لقولها .
- إن أكثرت من تأجيل عمل معين ... فبادر له الآن ، وقل : ( فقط خمس دقائق) وأنته منه .
- إن التزمت بموعد معين ، فاحرص على أن تبكّر إليه ، وقل : ( فقط خمس دقائق) .
- إن لاحطت أنك تسرع في قيادة السيارة ، فقل : ( فقط خمس دقائق)، وهو الوقت بين القيادة بسرعة أو القيادة الهادئة - غالبا - .
- عند تأجيلك لزيارة من تجب عليك زيارته ، ثم أتاك مايشغلك مما هو أقل أهمية ، ونفسك ترغبه ، فقل لها( فقط خمس دقائق)، ثم بادر للزيارة .
- وعند إحساسك بالتقصير في حق أقاربك ، فأمسك الهاتف الآن ، واتصل عليهم ، وقل :( فقط خمس دقائق) ... - وقت الاتصالات غالبا - .
- عند شعورك بالسمنة ، وأنه يجب عليك التحكم في الأكل ، فقل : ( فقط خمس دقائق) ثم تقوم من المائدة .
يمكن تطبيق قاعدة : الـ(خمس دقائق) أثناء الجلوس الأولاد وتربيتهم :
- أحضر ياولدي المصحف
... لنقرأ آيات من كتاب الله لمدة( خمس دقائق فقط) .
- اجعل لك ولأولادك وقتا لقراءة كتاب الله مجتمعين في مكان واحد ... ولو لمدة( خمس دقائق فقط) كمرحلة تعويدية أولى .
- أحضري يابُنيتي كتاب رياض الصالحين أو كتابا آخر ... لنقرأ ماتيسر منه لمدة ( خمس دقائق فقط).
- أحضر يابُني كتاب
القصص ... لنقرأ قصة أو قصتين لمدة( خمس دقائق فقط).
- لنذكر أذكار الصباح
أو المساء ... لمدة( خمس دقائق فقط) .
- لنتناقش في المشكلة التي حصلت اليوم بين فلان وفلان - من أبنائك - لمدة( خمس دقائق فقط) .
- اعمل مسابقة إلقاء بين أولادك بحيث يتحدث كل واحد منهم ... لمدة( خمس دقائق فقط) .
- اجعل أحد أولادك يطرح موضوعا للنقاش ... بحيث يكون عرضه وطرحه في مدة( خمس دقائق فقط)
.
يمكن أن نستفيد من قاعدة : الـ ( خمس دقائق ) في مكتبتك الخاصة ... كأن :
- تتصفح كتابا ... للتوِ قد اشتريتَه ... فتقرأ في
مقدمته ، وخاتمته ، وفهارسه ، وعناوينه الرئيسة ... في( خمس دقائق فقط) .
- تتصفح مقدمة الكتب الأمهات في مختلف العلوم ... والتي أعجزك التسويف عن الإطلاع عليها ... في أوقات مختلفة ... في( خمس دقائق فقط) .
- تعيد ترتيب مكتبتك بشكل سريع ... في( خمس دقائق فقط) .
- تنظف الغبار المتراكم ... على الكتب والأرفف ... في( خمس دقائق فقط) .
- تعيد الكتب التي تم إنزالها أثناء بحثك ... في( خمس دقائق فقط).
أخيرا /
إذا لم تكفك الـ( خمس دقائق) ... فتسلف
( خمس دقائق) من الفقرة التي لاتعنيك ... واستفد منها في غيرها مما يعنيك .
إن لم تعجبك قاعدة : الـ ( خمس دقائق ) ... فقل : لايضر ... ( فقط خمس دقائق ) لقراءتها..