المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابو جاسر السنيدي تسلمي اللع يعينا وايد نام خاصة الظهر او العصر انا جدولي من 4 العصر الى 7 المغرب من غير الليل الله يعين

لا لا عاد نوم العصر مب زييييييييين:mad:

يقول المثل المحلي:( نازع جارك ولا ترقد عصر)...

طبعا لما له من مخاطر كثيرة...

لكن أدري ان البعض متعود وبسبب الدوام يضطر الواحد ينام فهذاك الوقت!!!

مشكووووووور أخوي بو جاسر عالمرور والصراحة:D

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فيلسوف العشق بارك الله فيك ياجمانه ، وفعلا كل ماذكرتيه هو عين الصواب وبدون دراسات ربما قد نستنج ذلك من واقع البيئة التي ننتمي اليها فعندما يكون هناك شخص متعارف به عند الجميع انه من الذين يكثرون من النوم الى مدى ساعات طويلة ومتصلة ومن خلال ملاحظتنا له ولتصرفاته سنجد هذا الشخص يحتوي على نوع من البطء في حركته وفي فهمه وتكون الاستجابة عنده ضليلة والانتباه بسيط ولايدرك الأشياء الا بعد وقت طويل من التمعن ، حيث انه يعاني من بعض الامراض وعدم قوة الاستحمال وغيرها ومن المشاكل الصحية. لكن السؤال الذي يطرح نفسه؟؟ ماهي الأسباب التي تؤدي الى الإفراط في النوم ؟؟ لندع هذا السؤال مفتوحا لكي نرى رأي الأغلبية في ذلك ، طبعا بعد إذن طارح الموضوع الاخت جمانه

مشكوووووووووووووووووور أخوي فيلسوف العشق....كفيت ووفيت...


ومشكور عالصراحة والمداخلة الطيبة...تسلم والله..:p

واعتبر الموضوع موضووووووووعك...:p

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ريم الفلا ياليت أقدر أنام تسع ساعات متواصله كان زين مشكوره جمانه موضوع قيم ومفيد وفي الوقت المناسب . أظن أهم سبب للأفراط في النوم الفراغ وأحيانا الهروب والروتين اليومي للناس اللي ما تجدد في حياتها. وكلمه للشباب اللي يضيعون وقتهم بالنوم لفترات طويله ترا مدة حياتنا قصيره وفيها أشياء كثيره متى راح تشتكشفها ؟؟؟!

مشكوووووووره اختي كلامك أعجبني,,,:)

وعين العقل...وأنا معك فكل اللي قلتيه ......:rolleyes:

والله يعطيك العافية....

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة العمر كله اما النوم الصحي فيجب أن يتحقق فيه ثلاثة شروط أولها الراحة الجسدية وثانيها الراحة العاطفية والاخيرة هي الراحة الفكرية مشكــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــوره اخـــــــــــــــــــــــــــــــتي ولكـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــن ماهي الأسباب التي تؤدي الى الإفراط في النوم ؟

تسلميــــــــن أختي...:)

وأعتقد الأكل الزائد عن الحد,الارهاق والتعب بحيث الواحد يشتغل أكثر من اللازم,والنوم المستمر يولد الكسل مما يؤدي الى الافراط فالنوم....وغيرها...

ومشكوووووره ..عالمرور والرد...:p

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الهاجس مشكورخ اختي جمانه ع المعلومات القيمه

تسلم أخوي الهاجس عالمرور الكريــــــــم...:)
والله يعطيك العافية....

مشكوره اختي ع موضوعك وانا احيانا انام الى 12 ساعه متواصله بس لما اكون تعبان ع الاخر

انا يا ريت اقدر انام تسع ساعات
انا اقصى حد لنومي خمس ساعات واحيانا اقل !!!!!!!!!!!!!!
وبالنسبه للافراط فالنوم فاظن السبب هو الفراااااااااااااااغ

خخخخخخخخخخخخخخخ اني ما انام واااااااايد مستوي يوب الشياب

أنام متأخر واجوم من اول الصبح .................ّّّّّّّّّ@@@@@@@@@@@

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جعلاني للابد مشكوره اختي ع موضوعك وانا احيانا انام الى 12 ساعه متواصله بس لما اكون تعبان ع الاخر

مشكوووووووووور أخوي جعلاني عالرد الصريح...

بس 12ساعات متواصلة كانهن وااااااايد؟؟:D

تسلم عالمرور والله يعطيك العافية...:p

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فطوم الدلوعه$$$ انا يا ريت اقدر انام تسع ساعات انا اقصى حد لنومي خمس ساعات واحيانا اقل !!!!!!!!!!!!!! وبالنسبه للافراط فالنوم فاظن السبب هو الفراااااااااااااااغ

تسلميييييين أختي عالمرور الجميل..
:p
وأنا بعد أيام الأسبوع ...يعني أيام الدوام أنام أقل من 6 ساعات..:(

أما فالأجازة تقريبا 8 ساعات أو 9...:D

وأنا معك أن الفراغ هو سبب من أسباب الأفراط فالنوم وأعتقد انه أهم سبب..:p