السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


--•°•°...» قلــــوب تنــــبض ..لتـحيـــا قـلـــوب «...°•°•--


واحــــده مــــن أمتــــع و أجــمـــل رفـــاهيــــات الحــــياة..


هـــي أن يكــــون لـــديــك الـــوقـــت الكـــافـــي لتســـتريـــح..


تـــفـكـــر و تنــــجـــز اعمـــالــــك علـــى خيــــر وجــــه..


هنـــــاك وسيـــلـــة واحـــده فـــقــط تمـــكنـــك مـــن ذلــــك..


وهــــي بـــــأن تتـــيــح لنــفســـك دقــــائـــق تســجــل فيـــهــا كـــل مــا تــود القـــيــام بـــه..


أو تــــذكـــــره.. طبــــقــاً لأهمــــيتـــه..


عنـــدهــــا تصــــبح حيـــــاتــــك أكثـــــر مـــتعـــه..


و تضـــــيف إلــــى سنــــوات عمــــرك سنــــوات..




--•°•°...» قلــــوب تنــــبض ..لتـحيـــا قـلـــوب «...°•°•--


أن كنــــــت تبحـــــث عــــن هـــدوء الأعصــــاب..


فـــــالأستــــرخــــاء تجــــربـــه ســــاره للأعـصــــاب..


فــــقـــط درب نفــــسـك و أجـــعـــل ذهــــانـــك هـــادئــــا..


فــــي اي وقــــت شئــــت واينــــمـــا كنــــت..


لتـــحتفـــظ بحـــيويتـــك وطــــاقـــاتـــك..


ونتـــخلــص مــــن همــــوم الــــدينـــا ومشـــاكـــل التـــي أصحـــبـت جــــزء مـــن حيــــاتنـــا..



--•°•°...» قلــــوب تنــــبض ..لتـحيـــا قـلـــوب «...°•°•--


تعــــلمهـــا.. أعتـــــد علــــيهـــا..


ســـــر الجـــــاذبيــــه المشــــرقــــه..


ألــــصحــــه الـــمتـــدفقـــه..


ألســعــــاده الــــوافــــره


النــــــجــــاح الـــــدائــــم..


ابتـــســم.. وزد روحــــــك بــالــــوقــــود..


ابتـــســـم.. وارفــــع مــــن روحــــك المعــــنويــــه..


ابتــــســم.. و لا تحــــرمهـــا مــــن حــــولــــك..


فســــــرعــــان مــــــا تنــــساب فـــي داخــــل نفـــســك..


و تغـــــمرهــــا راحـــــة و سعـــــاده..


و لا تــتـــــردد..و ابتــــــــــســــم الآن..


وأبعــد عـن كـل شي يضــايقك ... ليــس بــالهـرب بـل بالمواجهــه

منقول ومما اعجبني

موضوع حلوووو,,, وافضل طريقة من اجل الاسترخاء
وهدوء الاعصاب,, هي الصلاه


فعلا الواحد يوم يكون فيه توتر وشد..
من يصلي يرتاح نفسيا,,

وايضا قرآءه القرآن,,

سبحان الله,, هذا غير ان عند تلاوه القرآن
المخ يزيد استيعابه وحفظه للمعلومه بنسبه 99%

وهذي كانت دراسة,,تم اجرائها

سبحان الله,,


وموضوع حلوووووووو ظبي ولاتجرمينا من يديدج

--•°•°...» قلــــوب تنــــبض ..لتـحيـــا قـلـــوب «...°•°•-- واحــــده مــــن أمتــــع و أجــمـــل رفـــاهيــــات الحــــياة.. هـــي أن يكــــون لـــديــك الـــوقـــت الكـــافـــي لتســـتريـــح.. تـــفـكـــر و تنــــجـــز اعمـــالــــك علـــى خيــــر وجــــه.. هنـــــاك وسيـــلـــة واحـــده فـــقــط تمـــكنـــك مـــن ذلــــك.. وهــــي بـــــأن تتـــيــح لنــفســـك دقــــائـــق تســجــل فيـــهــا كـــل مــا تــود القـــيــام بـــه.. أو تــــذكـــــره.. طبــــقــاً لأهمــــيتـــه.. عنـــدهــــا تصــــبح حيـــــاتــــك أكثـــــر مـــتعـــه.. و تضـــــيف إلــــى سنــــوات عمــــرك سنــــوات..

تسلمين ع الموضوع

يسلمووووووووووووووووووووو

تسلموون على المرور اخواني
وبارك الله فيكم جميعا