السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته ؛؛

شفت هالموضوع ف منتدى وحبيت أنقلكم أياه

وأتمنى أنه يعجبكم وتستفيدوا منه

من اسباب انعدام الثقه بالنفس :

1.تهويل الامور والمواقف بحيث تشعر بان من حولك يركزون على ضعفك ويرتقبون كل حركه غير طبيعيه تقوم بها.

2.الخوف والقلق بان يصدر منك تصرف مخالف للعادة حتى لايواجهك الاخرون باللوم
او الاحتقار.

3.احساسك بانك ضعيف ولايمكن ان تقدم شى امام الاخرين وتشعر بان ذاتك لاشىء يميزها
وغالبا من يعانى هذا التفكير الهدام يرى نفسه انسان حقير.

والنقطه الثالثه هى اخطر مشكله لانها تدمرك وتدمر كل طاقه ابداع لديك...فعليك ان تتوقف عن احتقار نفسك والتكرار عليها ببعض الالفاظ التى تدمر شخصيتك مثل ( انا فاشل , انا غبى)
فهى تشكل خطرا كبيرا على النفس وتحطمها.

هناك اسباب تستطيع تحديد مصدر المشكله :

1. قد يكون هذا الاحساس بسبب فشل فى الدراسه او العمل وتلقى بعض الانتقادات الحاده من
قبل الوالدين بشكل جارح.

2. التعرض لحادث قديم كالاحراج اوالتوبيخ الحاد امام الاخرين او المقارنه بينك وبين اقرانك,
والتهوين من قدراتك ومواهبك.

3. نظرة الاصدقاء او الاهل السلبيه لذاتك وعدم الاعتماد عليك فىالامور الهامه..او عدم اعطائك الفرصه لاثبات ذاتك.

مـــلاحــظـــه : مساعدتك للاخرين تعزز من ثقتك بنفسك والظهور بمظهر لائق حسن يعززايضا من ثقتك بنفسك.

فلا تهمل ذاتك فتهملك.
36_15_5[1]

مشكوره علي الموضوع الحلو وما قصرتي

يعطيك العافيه اختي اخت القمر ع موضوعك ونقلك

وفقتي أختي في نقل الموضوع المفيد

بسم الله الرحمن الرحيم 36_1_1[1].
مشكورة اخت القمر هذا من ذوقج انج يبتي موضوع من منتدى ثاني
واسفين تعبناج بس والله خوش موضوع مشاء الله اتمنى لك المزيد
من التقدم والرقي 36_1_11[1].
اهداااء لج :

الدنيا الي مابها ناس شرواك....
اكتب على عالي سماها خسارة....


36_3_9[1]. +36_3_11[1].

بسم الله الرحمن الرحيم 36_1_1[1].
مشكورة اخت القمر هذا من ذوقج انج يبتي موضوع من منتدى ثاني
واسفين تعبناج بس والله خوش موضوع مشاء الله اتمنى لك المزيد
من التقدم والرقي 36_1_11[1].
اهداااء لج :
الدنيا الي مابها ناس شرواك....
اكتب على عالي سماها خسارة....


36_3_9[1]. +36_3_11[1].

مشكووووووورة اختي عالموضوع الرائع

وننتظر يديدج

مشكووووووووووووورة
اخت القمر
على الموضوع الراااااااااااااائع
الله يعطيك العااااااااااااافية حبيبتي

لكم ألف شكر أعزائي

على مروركم !!

وكويييين عيوني يكفي رد واحد !!!

مشكــــــــوووورة
اخت القمـــر
ع الموضوع الحلووووو36_1_11[1].