اذا كنت تريد حرق بعض السعرات الحرارية فما عليك سوى الضحك.

اذ يقول علماء انه لا يتوجب الاشتراك فى مباراة عدو أو ركوب دراجة هوائية أو حتى رفع الاثقال من اجل انقاص الوزن.

وانما مجرد الضحك بصوت عال لفترة تتراوح بين 10 و15 دقيقة يوميا تحرق من 10 الى 40 سعرا حراريا

وهى نفس الكمية التى توجد فى قطعة شيكولاته صغيرة.

وقال ماسيج باكوفسكى من كلية الطب بجامعة فاندربيلت فى ناشفيل بولاية تنيسى فى الولايات المتحدة

فى مؤتمر عن البدانة "توصلنا الى ان الاجمالى سيكون كيلوجرامين ستفقدهما بعد عام اذا كنت تقوم بهذا يوميا".

والضحك يجعل الناس يشعرون انهم على مايرام ووصف بانه أفضل دواء.

ويعتقد باكوفسكى انه وزملاءه اول من حددوا كمية الطاقة التى يحرقها الضحك.

وأضاف "اكتشفنا أن الضحك يستنفد الطاقة".

واستعان باكوفسكى وزملاؤه بمئة طالب جامعى تجمعهم الصداقة

وقاسوا معدل حرقهم للطاقة أثناء مشاهدة مقتطفات تلفزيونية كوميدية فى حجرات مغلقة.

ومكنت تلك الحجرات العلماء من قياس الطاقة التى يحرقها الضحك بينما يقاس فى نفس الوقت معدل ضربات القلب.

وبعد تحليل البيانات التى سجلت أثناء التجربة

خلص العلماء الى أن الذكور يضحكون أكثر من الاناث.

واستغرقت اطول ضحكة 40 ثانية.

وشرح باكوفسكى "خلصنا الى أن من يضحكون يرتفع لديهم معدل التمثيل الغذائى بنسبة 20 فى المئة".



..منقول ...

سبحان اللـــــــــــــــــــــــــــــــــه

اشوف للي ضعيف ضحكته قوة

تحياتي لكم//////

الزعيـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ الساعدي ـــــــــــــــــــــــــــــــــم

شكرا" ع المرور الطيب

معلومه حلووووه..!!
يعني اللي مايضحك يصير دب...؟!

يسلموووووووووووووووووووووو

تسلمي أختي الكريمه

معلومه جديده ^_^

أدامك الله بكامل الصحه والعافيه

وإلى الأماااااااااام ^_^

سبحان الله اني اشوف ال يضحكون ومريحين ع قلوبهم وما شالين دجه بالدنيا دبين
وال حارجين اعصابهم وحارين هم ضعاف
بيكون
تحياتي لطارح الموضوع

تسلمون ع المرور الطيب..

عــــــيل آآآنااا مااااابضــ ح ــك خخخخخ ..^^

مااااااااباااه ينقص ووزنيــــه ..^^

تسلميــــــــــن خ ــتيه آآلـ غ ــآآليه ع هالمـ ع ـلوومآآت الطيبه ..^^

يــ ع ــطيج الـــ ع ـآآفيه ح ـبووبه ..^^

ونرررررررقب يدددددددديدج ..^^

تسلمين ع مرورك الجميل..

مشكوره اختي حور ع المعلومه

بس الظاهر بكون وسط حلو الواحد يكون متعافي

نترقب مواضيع يديده منج