معلومات ثمينة ..

Valuable information

[

الوقت المناسب لشرب الماء .. سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..

The suitable time to drink water... will increase it's benefits to human body.

عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .

2 glasses of water early morning immediately after waking up helps to reactivate blood circulation.

كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .

one glass of water half an hour before the meal helps to digest the.food

كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .



one glass of water before taking shower helps to decrease blood pressure.





كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية .

one glass of water before sleeping avoids the heart attacks

تشكررررررررررررررررررررري كتير كتير ع المعلومات الحلوة

شكرررررررررررررررررررررررررررررراااااااااااااااااا ا جزاك الله الف خير ع المعلومات القيمه

شكرااااااااااااً


تحياااااتي لك .

معــــــــــــــــــــــــــــلومه مفيده جدآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآ


تشكــــــــــــــــــــــرااااااااااااااااااااات

هلا خيتووو

يسلمووو ع معلوووماتك القيمة..

بس القرآن يقول( كلوا واشربوا)

والشرب بعد الأكل مفيد وما يضر..

بارك الله فيك^^

تســــــــــــــــــــــــــــــلمي عالموضوووع الحلو...

مشكوووووووور ع المعلومااااات القيمة

معلومات مفيدة 100% ^_^

تسلمي