الوقت المناسب لشرب الماء .. سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..



كأسين من الماء
بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .


كأس من الماء
قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .


كأس من الماء
قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .


كأس من الماء
قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية .

والله معلومات حلوه صراحة
يسلمو

تسلمي اختي ع المعلومة

سبحان الله اغلب الاوقات نفسها اللي احنا نشرب فيها ماي

معلومااات رهيبهـ

يعطيك الف عآفية

تحية..

معلومة حلوة تسلمي اختي

خلاااااااااااص انا بعد اليوم بشرب دبة مااااي مو بس كاس


يسلموووووووووووووووووووووووووو

يسلمووووووو

يعطيج العاآاآاآفيه

يعطيك الف عاااااااافيه

ماشاءالله الماء الناس كثير تهمله

بس فيه فوائد عضيمه