السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
\
/
\
عليك أن تبدأ بالضحك على الفور فهو يرفع من قيمة الحياة والروح المعنوية ويجعلك تحب كل شيء من حولك، ويعطيك الشعور بالراحة

والاسترخاء. كما أنه يقلل من الضغوط والعنف والغضب ويمكننا القول بأنه علاج وقائي يمنع من الإصابة بالعديد من الأمراض العضوية والنفسيةفوائد الضحك كثيرة ومتنوعة يلا شوف بنفسك :



- الضحك يفيد الجسم والعقل.

- تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة.

- يحقق السعادة والسلام النفسي ، يمنحك التجدد و يزيد من قدرتك علي التأمل والإسترخاء.

- يقلل من الضغوط ويحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.

- يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم.

- يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس.

- يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة.

- يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة و يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة.

- يجعلك تبدو أكثر شباباً و ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي.

- يعطي الشخص الثقة بالنفس و ينمي قدرة الشخص الإبداعية.

- يزيد من مرونة أوعية القلب و يقوي عضلات البطن.

- يرفع من روحك المعنوية ويخرجك من دائرة الروتين.

- يجعلك تفكر بشفافية ويحطم طبيعتك المتحفظة.

- يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة ويجدد الطاقة.

- يوازن بين كيمياء التوتر والضغط.

- يذكرك دائماً بالصورة الأشمل والأعم في حياتك أي تفكر وترسم لمستقبلك.

- يجعلك تندم علي ما فات من عمرك وأنت جاد.

- تتصل بالآخرين علي نحو أعمق.

- يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة.

- وأخيراً توتر كل من يسبب لك الضيق.

استمتع باللحظة التي تعيشها فالضحك هي البطارية التي تشحذ عقولنا وأجسامنا ومشاعرنا. اضحكوااا .....
فالضحك هو دواء لداء الضغوط دواء مضاد للتشاؤم واليأس

نكتة عالطاير

واحد فقد أعصابه

قام بلغ الشرطة


دمتم بسعادة

وتقبلوا تحياتي

ثاااااااااااااااانكس حووؤوؤوؤوبي ع الموووضووع النااايس والمفيد ...

تقبلي مروري

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قلب الغيلاني ثاااااااااااااااانكس حووؤوؤوؤوبي ع الموووضووع النااايس والمفيد ... تقبلي مروري

ثاانكس ع المروور فدديتج

عيل شغلووونا ضحك على طول

حلوووووووو كتير

معلومات جميله

يسلموو المشايخيه

نضحكـ أــاووول شيء

خخخ

يسلموو خيتهـ اــالمشـاـايخيهـ

ع اــألمعلوومــاــاات اــالمفيدة ..

دمتي بــــود

مشاء الله اشكثر الفوائد بس فئة من الناس يفسرون الكثرة الضحك من قلة الادب فشو رايكم؟ لاني احاذر من هنقطة وغير جي هيبت الاناس تروح

أضحك تضحك لك الدنيا،،،،
تسلم أناملج أختي

شكرا اختي معلومات جميلة مفيدة

يسلموو خيتهـ اــالمشـاـايخيهـ

ع اــألمعلوومــاــاات اــالمفيدة ..

دمتي بــــود