تحفيز الذات يحتاج الى اراده نابعه من الذات ، يحتاج الى صبر ، يحتاج الى بعد نظر ، لا تقول اطور عمرى فى يوم وليله ، بل العكس الحياه كفاح وصبر واهمها الرغبه ... واهم شيء التغيير من داخل الانسان ( ان الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم ) النيه اهم شيء وشكرااااااااااااااااا