المشاركة الأصلية كتبت بواسطة العمر كله
اما النوم الصحي فيجب أن يتحقق فيه ثلاثة شروط
أولها الراحة الجسدية
وثانيها الراحة العاطفية
والاخيرة هي الراحة الفكرية
مشكــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــوره اخـــــــــــــــــــــــــــــــتي
ولكـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــن ماهي الأسباب التي تؤدي الى الإفراط في النوم ؟
|
تسلميــــــــن أختي...:)
وأعتقد الأكل الزائد عن الحد,الارهاق والتعب بحيث الواحد يشتغل أكثر من اللازم,والنوم المستمر يولد الكسل مما يؤدي الى الافراط فالنوم....وغيرها...
ومشكوووووره ..عالمرور والرد...:p