السلام عليكم

تشكر ع الموضوع الجميل

اضيف ع كلامهم الوضوء قبل النوم بنية القيام لصلاة الفجر ويقول ف خاطره بقوم الساعة 4:00 مثلا مع التكرار

هنا العقل الا واعي يستقبل هذا التنبية وبيقوم ان شالله

وعمل منبه قبل النوم

ربي يعطيكم العافية