أكل الخيار مفيد ...
 

http://www.farfesh.com/article-images/b0475223826.jpg


أوضح الباحثون أن الخيار يحتوي على مواد قلوية أو قاعدية لذا فهو يساعد في تحقيق التوازن الحمضي القاعدي في الجسم ويمنع التأثيرات المؤذية لزيادة نسبة الحوامض في الدم.

وأظهرت التحليلات أن الخيار غني بمواد طبيعية تمنع تكون الرمال والحصوات البولية وهو مدر جيد للبول لذا يمكن وصفه للأشخاص المصابين بالتهابات المسالك البولية كما يعد مادة قوية ملينة للأمعاء نظرا لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف الغذائية.

وأشار الخبراء إلى أن الخيار يحتوي على إنزيم (ايريبسين) الذي يساعد على هضم المواد البروتينية فضلا عن احتوائه على العناصر المعدنية المهمة كالبوتاسيوم الضروري لتنظيم ضغط الدم الشرياني.

وأكد علماء التغذية أن الخيار ينضم إلى قائمة الخضراوات الغنية بفيتامين (سي) المضاد للأكسدة كما يستخدم كملطف لبشرة الوجه والمحافظة على نقائها ونضارتها وإزالة السواد المتشكل حول العينين نتيجة الإجهاد أو الإرهاق أو التقدم في السن.

تسلم أخي المهدي على هذا الموضوع
والله يعطيك ويعطينا الصحه والعافيه

تسلم تسلم يا المهدي على الموضوع المفيد
وعا بنروح مركز الجمله نشترينا كراتين خياار

مشكووووووووووووووور ياالمهدي علي الموضوع الرائع



حيااااااااااااااااااااااااااااااااااااااكم

الله يعافيكم جميعا
.........الطوفان
..........ريمو
...........شيخه البدو



...............مهدااااااااااوي

تسلم مهدااااااااااوي

تسلم مهدااااااااااوي

ثانكس ............علي المعلومات القيمة

ما مقصرين كل يوم ناكل خيار
يسلموووووووووووووو اخي على هذا الموضوع

تسلم اخوي على المعلومه المفيده
الله يعطيك العافيه