مرحبااا السااااع
شخبااركم ؟؟ عساااكم بخير وصحه يا ربي ..

اليوم يبت لكم تمااارين عدل مدل لتخفيف إللي معظم الناااس يعاانون منها ...

عرفتوها منو هيه ؟؟؟!!

" الكـــــرش "

يالله .. إريد اشوف الكل يشاااركنا بالتمارين ...

( 1 )
10 مرات

http://www.yabdoo.com/users/476/gallery/1410_p35976.gif

( 2 )
10 مرات

http://www.yabdoo.com/users/476/gallery/1410_p35975.gif

( 3 )
عشرين مرة

http://www.yabdoo.com/users/476/gallery/1410_p35984.gif

( 4 )
خمسين مرة

http://www.yabdoo.com/users/476/gallery/1410_p35983.gif

( 5 )
عشرين مرة

http://www.yabdoo.com/users/476/gallery/1410_p35982.gif

( 6 )
عشرين مرة

http://www.yabdoo.com/users/476/gallery/1410_p35981.gif

( 7 )
عشرين مرة

http://www.yabdoo.com/users/476/gallery/1410_p35980.gif

( 8 )
عشرين مرة

http://www.yabdoo.com/users/476/gallery/1410_p35979.gif

( 9 )
عشرين مرة

http://www.yabdoo.com/users/476/gallery/1410_p35978.gif

تحية رشاااقه من أختكم

فارســـــــة الصحــــــــراء

العفو

وأهم شيء التنفيذ .. هههه

أسعدني مرورك الطيب

تسلم جعلالالاني

ههههه ... خلالاص ولا يهمك أدور لك شيء يمتنك ..

بس هذيل التماارين موب شرط للمتين يكون فيه كرش .. ترا حتى الضعاااف .. خخخخ

أسعدني مرورك للموضوع

مرحب بلالا هااان الغاليه ..

تسلمين يا قلبي ..

مرورج يكفيني ...

العفو .. ربي يعااافيك

أسعدني مرورك لموضوعي ...

دمت بود