|
سوال
متى افضل وقت للركض فهذا الوقت من السنه؟
|
احسن وقت بالصيف واذا تبي بالتحديد الوقت العصر
|
انا اشوفه الفجر يكون مناسب
|
الركض ليش تركض جعلاني
افضلك تمشي وتلف ع جعلان وسوالف وضحك بدون تعب احلى رياضه المشي باااااااااااااااااااااااي |
وأنا اتفق مع جعلاني للأبد
أفضل وقت بعد صلاة الفجر |
اثبت الدارسات بأنة افضل وقت للرياضة الفجر بانة وقت الفجر 10 دقايق تعادل ساعة في وقت المساء
من ناحية الفائدة . |
يله ياجعلاني ورينا شطارتك
الربع ماقصروا وياك بالنصايح بس ترا اهم شي النيه |
اتوقع احسن وقت للركض هو حزة الظهر الساعة 12 بعد الصلاة
والشمس تنشطك شوي عادي بتقول حر شنو يعني امزح اتفق معاهم بعد صلاة الفجر وخبرنا بعدين بالوزن المثالي |
| الساعة الآن 11:18 AM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By
Almuhajir
][ ملاحظة: جميع المشاركات تعبر عن رأي الكاتب فقط ولا تمثل راي ادارة المنتدى بالضرورة، نأمل من الجميع الالتزام بقوانين الحوار المحترم ][