المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابو جاسر السنيدي

تسلمي

اللع يعينا

وايد نام خاصة الظهر او العصر

انا جدولي من 4 العصر الى 7 المغرب

من غير الليل

الله يعين

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فيلسوف العشق

بارك الله فيك ياجمانه ، وفعلا كل ماذكرتيه هو عين الصواب

وبدون دراسات ربما قد نستنج ذلك من واقع البيئة التي ننتمي اليها فعندما يكون هناك شخص متعارف به عند الجميع انه من الذين يكثرون من النوم الى مدى ساعات طويلة ومتصلة ومن خلال ملاحظتنا له ولتصرفاته سنجد هذا الشخص يحتوي على نوع من البطء في حركته وفي فهمه وتكون الاستجابة عنده ضليلة والانتباه بسيط ولايدرك الأشياء الا بعد وقت طويل من التمعن ، حيث انه يعاني من بعض الامراض وعدم قوة الاستحمال وغيرها ومن المشاكل الصحية.


لكن السؤال الذي يطرح نفسه؟؟ ماهي الأسباب التي تؤدي الى الإفراط في النوم ؟؟

لندع هذا السؤال مفتوحا لكي نرى رأي الأغلبية في ذلك ، طبعا بعد إذن طارح الموضوع الاخت جمانه

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ريم الفلا

ياليت أقدر أنام تسع ساعات متواصله كان زين
مشكوره جمانه موضوع قيم ومفيد وفي الوقت المناسب .
أظن أهم سبب للأفراط في النوم الفراغ وأحيانا الهروب والروتين اليومي للناس اللي ما تجدد في حياتها.
وكلمه للشباب اللي يضيعون وقتهم بالنوم لفترات طويله
ترا مدة حياتنا قصيره وفيها أشياء كثيره متى راح تشتكشفها ؟؟؟!

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة العمر كله

اما النوم الصحي فيجب أن يتحقق فيه ثلاثة شروط
أولها الراحة الجسدية
وثانيها الراحة العاطفية
والاخيرة هي الراحة الفكرية
مشكــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــوره اخـــــــــــــــــــــــــــــــتي
ولكـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــن ماهي الأسباب التي تؤدي الى الإفراط في النوم ؟

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الهاجس

مشكورخ اختي جمانه ع المعلومات القيمه

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جعلاني للابد

مشكوره اختي ع موضوعك وانا احيانا انام الى 12 ساعه متواصله بس لما اكون تعبان ع الاخر

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فطوم الدلوعه$$$

انا يا ريت اقدر انام تسع ساعات
انا اقصى حد لنومي خمس ساعات واحيانا اقل !!!!!!!!!!!!!!
وبالنسبه للافراط فالنوم فاظن السبب هو الفراااااااااااااااغ