تحذيـر أول 3 دقائق بعـد النوم...




تعتبر الدقائق الثلاث التالية لاستيقاظ الإنسان في الصباح هي الأكثر خطورة في اليوم كله إذ يحذر من النهوض فورا من الفراش بعد أن يدق جرس المنبه حيث يؤدى ذلك لحدوث اضطرابات عصبية وإدراكية..


وقد يصل الأمر إلى حدوث جلطة بشرايين المخ أو القلب لا قدر الله)كنتيجة للاستيقاظ المفاجئ على صوت التليفون أو المنبه

حيث يفسر أخصائيون ذلك بأن النوم يمر بأربع مراحل معروفة تبدأ بمرحلة النوم الخفيف وتنتهي بمرحلة النوم العميق ولكل مرحله تأثيرها على الجسم ..


ويختلف تأثير عملية الاستيقاظ المفاجئ باختلاف مرحلة النوم التي يستيقظ فيها الإنسان ..


حيث نجد أنه عند مرحلة النوم العميق تكون ضربات القلب منتظمة وعضلات الجسم في حالة ارتخاء وإذا استيقظ الإنسان من نومه العميق قد يؤثر ذلك على ضربات قلبه مما يؤدى إلى سرعة التنفس نتيجة لسرعة ضربات القلب فإذا كان الشخص مريضا بالاكتئاب أو بأي مرض عصبي فان استيقاظه المفاجئ قد يوثر على جهازه العصبي بشكل سلبي ..



كما يمكن أن يؤثر على القدرات الإدراكية وعلى الذاكرة فيما يعرف بالذاكرة القصيرة إلى جانب حدوث ارق واضطرابات في
النوم واضطرابات عصبية وقد يصل الأمر في بعض الأحيان إلى حدوث نوبات صرعية بخاصة إذا كان جهازه العصبي لديه استعداد لذلك..



ويؤكد الأطباء أن الاستيقاظ المفاجئ قد يكون ناتجا عن كابوس مخيف مما يؤدى إلى حالة الفزع وقد يكون بسبب أي مؤثرات خارجية مما يسبب:


* ارتفاع ضغط الدم

*وزيادة ضربات القلب

*مشاكل في الدورة الدموية




ولكن يتأثر بشكل اكبر الأشخاص الذين يعانون أمراضا نفسية وعصبية مثل التوتر الدائم أو القلق وكذلك مرضى السكر والقلب والضغط العصبي مما يسبب لهم (لا قدر الله) جلطة في شرايين القلب.


















فلذلك انتبهوا ولا تصحون على طول


الله يحفظنا واياكم يارب من كل شر ...

اني لما يقوموني لصلاة الصبح ما احب اقوم واقفة مباشرة لازم اخذ كم دقيقة لحد ما اتأقلم هههههههههه

بس دائما ينازعوني

اوين قومي بسرعة

تسلمين عزيزتي وهذه الافادة والمعلومات القيمة ..........
بارك الله فيك .

معلوومات قيمه
نسأل الله العافيه للجمــــيع..

تشكرآآآت خيتــي

معلومـــآت مفيدة جدآآ

نســـأل الله العافية

يســــلموو

صحيح والله قريت هالموضوع ف مجلة من زمان
يعني لازم نستنى 10 دقايق ات ليست حتى نفيق

ربي يعااافيكم ويعطيكم الصحه

ويسلمووو عالمرور جميعا

تسلمين اختي ع المعلومه الطيبه

عاد انا حتى اقوم يبالي وقت

وخاصه لما لكون ظهري يعورني يبالي ربع ساعه

ههه.دورولي الشخص الي يقوم من رقاااااده بسرعه إلا الي متاخرين على دواماتهم ولا صلاه هههه

الله يعطيج العاااااافيه