لك الحمد ربي بقدر مـآ نسعـد ونتألمـ ،،،

كيف تتعامل مع الغبار؟

1//ضرورة غسل الوجه بشكل متكرر وغسل الانف والفم لمنع وصول الغبار الى الرئتين


2// استنشاق الماء بعمق لجعل الانف خاليه من الغبار.


3// وضع كلينكس او قطعه قماش مبلله على الفم والانف او لبس كمام لمنع دخول الغبار باكبر قدر ممكن.


4// شربوا ماي وايد....^^


5// سكروا بيبانكم ودرايشكم بفوط مبللة علشان تمسك غبار


6// لما بتقوموا الصبح اكلوا ملعقه عسل تفتح الرئتين وتقتل الجراثيم




7// اللي بذكره بنفذه واللي بنساه اني الخسرانه وانتوا؟ معرفكم



تحياتي لكم اتمنى اني قدمت لكم نصائح مفيده

كانت معكم المراسله خفايا الروح من محطه الواتساب

^^

الحمدلله الذي عافانا بما ابتلا به غيرنا وفضلنا على كثيرن من خلقه تفضيلا كثيرا

" ​تمــاديــت بــآحــلامي نســيت آن آلقــدر مكتــوب"

من الصعب دائما أن تحصل على ماتريد لكن من السهولة فقدانه ...!

صدمات عمري زودتني قناعه
كل شيء احبه
اتوقع ضياعه

عندما يتراجع الانسان في اول الخطا يصبح التعديل سهلا

وعندما يتمادي يدمر ما حوله

يدمر نفسه واصدقائه

والاعتراف بالخطأ ليس ذلا بل فخرا

تدري وش معنى " طآويني الشوق
يعني يتهيـآ لي , آشوفك
وآنادي
وَ وَ وَ آنآدي
وَ وَ وَ وَ آنآدي

ولآ ألمح إلا طيف مر مٌِـَِ♥ـَِنْ قداامي وآختفى !

كوني معي كما انتي لا كما اريدك انا .......

مجبورة اغليك من دون ليش

كذا المشاعر ما تشاور مزاجي