من المؤكد أن هناك علاقة قوية تربط بين الحب والأكل‏، حيث إنه كلما اشتعلت العواطف
وطال سهر الليالي قلّ الوزن بشكل ملحوظ‏، والعكس صحيح
فكلما قلت كمية الطعام الذي يتناوله الإنسان كانت قدرته على الحب أكثر‏


هذا ما أكدته دراسة أميركية قام بها مجموعة من خبراء التغذية‏
وتوصلوا إلى أن هناك من المأكولات والفواكه ما يشعل القلب حبا وهياما‏

ويقول واضعو هذه الخطة‏ إن تفاصيلها قديمة قدم التاريخ
حيث لم يختلف المحبون حول تفاصيلها عبر القرون المتوالية‏
ولكنهم في الوقت نفسه يحذرونك من تأثير الحب عليك بالاستسلام إلى فقدان الشهية‏
فيظهر الضعف والهزال ويشحب الوجه وتقل القدرة على التركيز
ولذا تكون أمثل طريقة هي تناول هذه الأطعمة عندما تكون في حالة حب‏



الفواكه والخضراوات‏:‏

فوائدها مؤكدة لتدعيم الحب وبالذات العنب والمشمش والشمام
والتين والخوخ وكذلك الباذنجان والجزر والطماطم‏



مأكولات البحر‏:‏

هي قمة المأكولات المتعلقة بالحب‏، فالصدفيات عامرة بالفيتامينات والمعادن
اللازمة لحياة يملؤها الحب وكذلك الأسماك وخصوصا السلمون والتونة والسردين‏.


التوابل‏:‏

من أفضلها الزنجبيل وجوزة الطيب والقرنفل والفلفل الأسود
والكريزة والنعناع,‏ فكلها تشعل لهيب الحب‏.



المكسرات‏:‏

وهي من الأصناف المؤثرة على ارتفاع مستوى الحب‏، ويقال إن الرومان كانوا يلقونها على العروسين
بدلا من الملح والحلوى باعتبارها رمزا للخصوبة‏، ويستوي الأمر بين الفستق واللوز والبندق وجوز الهند‏



الشوكولاته:‏

من الأسباب الرئيسية للإحساس بالسعادة‏، والمثير في الأمر أن الشيكولاتة تؤدي المفعول نفسه‏


وهناك أنواع أخرى من المأكولات تزيد من الحب مثل عسل النحل والزبادي والبيض