فوائد التمر عند الإفطار
تختلف الموائد الرمضانية من بلد مسلم لآخر ولكن تتفق جميعها على البدء بتمرات وحسوات من الماء تأسيا بسنة الرسول صلى الله عليه وسلم ، حيث حث عليه الصلاة والسلام الصائمين في رمضان أن يجعلوا بدء فطورهم الرطب أو التمر.

فعن أنس رضي الله عنه قال: كان رسول الله صلى الله عليه وسلم يفطر على رطبات قبل أن يصلي .

وفي رواية: كان رسول الله صلى الله عليه وسلم إذا كان صائماً لم يصل حتى نأتيه برطب وماء .

ففي الجامع الصحيح "كان إذا كان الرطب لم يفطر إلا على الرطب وإذ لم يكن الرطب لم يفطر إلا على التمر .

فلمَ التأكيد على الرطب والتمر قبل تناول أي طعام؟

فال رسول الله صلى الله عليه واله وسلم: "إذا أفطر أحدكم فليفطر على تمر فإنه بركة فإن لم يجد فالماء فإنه طهور".

وكان رسول الله صلى الله عليه واله وسلم يفطر قبل أن يصلي على رطبات فإن لم تكن رطبات فتميرات فإن لم تكن تميرات حسا حسوات من الماء.

فاختيار الرسول صلى الله عليه وسلم للرطب والتمر والماء ليفطر عليها الصائم فيه نظرة ثاقبة وتوافق تام مع النصائح الطبية وهذا لم يكن ليتأتى لولا إلهام الله سبحانه وتعالى لنبيه الكريم صلى الله عليه وسلم بهذا الاختيار، فمن المعروف أن الصائم عند نهاية صومه يكون في أشد الحاجة لعاملين مهمين أولهما مصدر غذائي لتوليد الطاقة بصورة عاجلة جداً والثاني تأمين مصدر مائي لتعويض النقص، وهذا العاملان متوفران في الرطب والتمر.

فالرطب يحتوي على نسبة عالية من السكريات الأحادية والثنائية الجلوكوز والسكروز بما لا يقل عن ربع إلى نصف وزن الحبة الواحدة من الرطب و 65-70% ماء ونسبة بسيطة من الألياف والبروتينات ونسبة زهيدة جداً من الدهنيات النباتية، والتمر يختلف قليلاً عن الرطب بزيادة نسبة السكر فيه والتي تصل من نصف إلى ثلاثة أرباع وزن حبة التمر وقلة نسبة الماء التي تصل إلى ربع الوزن تقريباً.
وهذه عدة فوائد طبية للتمر :

1- التمر يعالج الإمساك – لأنه يحتوي على نسبة عالية من سكر الفواكه (الفركتوز أو الليفيوز) .

2- مضاد للحساسية – لاحتوائه على معدن الزنك .


3- للتقوية التناسلية – بما يحتويه من فيتامينات ومعادن وفسفور .

4- يعالج أمراض القلب – لوجود الحديد والفسفور والكبريت في مكوناته .


5- للوقاية من الفشل الكلوي – بما يتضمنه في فيتامين ب1،ب2، ب ب ، وسكر.

6- لعلاج فقر الدم – لأنه يحتوي على مجموعة معادن وأهمها الحديد .


7- يوقف تكاثر الخلايا السرطانية – لوجود فيتامين ك ومادة التاينن القابضة .

8- يوقف تكاثر الخلايا السرطانية – لاحتوائه على المغنيسيوم والكالسيوم والكبريت .


9- يعالج الحموضة – لأنه غني بالأملاح المعدنية القلوية .

10- يمنع الدوخة – لما فيه من عناصر مضادة كالكاروتين .

11- بلح التمر المطحون يعالج الربو والسعال الديكي .


12- جمار النخل يعالج الربو والسعال الديكي .

13- نوى التمر المحمص المطحون يساعد على تفتيت الحصى في الكلية .

وهناك استخدامات أخرى للتمر في مجالي الصحة والدواء ثبتت فاعليتها من خلال العلاج المضاف والخلطات المدروسة ، ولا عجب في ذلك إذا ما قرأنا بدقة ووضوح مكونات المواد الطبية في التمر .
ودمتم في رعاية الله ..,

يعطيك العافية

يعطيك العافية أختي عالمعلومات المفيدة والقيمة

بارك الله فيك اختي عالفائدة ...

مشكوووره...

*( الحدراوي )*
*( عاشق السويح )*
*( جمانة )*
أسعدني مروركم الكريم
بارك الته فيكم