آلسسلـآإم عليكم ورح‘ــمة آلله وبركآإته .. ~!



تعرفي على فوائد غسل الصحون لصحتك !



كشفت دراسة حديثة أن غسل الأطباق وأدوات المطبخ تقضي على القلق عند الزوجة ويعمل على تحسين حالتها النفسية بشكل كبير .....

طبقت الدراسة على 700 امرأة فوجد أن 90% منهن شعرن


بمزااج عال وحالة معنوية مرتفعة بعد أداء هذا الواجب المنزلي .....

وأكدت الدراسة أن العلاقة بين العمل المنزلي والأسترخاء النفسي للنساء تكمن في محاولة الخروج من الدائرة المغلقة التي يدخلن فيها نتيجة تولد شعور القلق لديهن

وبالتالي يتم كسر هذه الدائرة بعمل ايجابي
وبالرغم من أن عملية غسل الأطباق عملية آلية فأنها مفيدة

وأوضحت الدراسة أن 30 % من السيدات اللاتي غسلن الأطباق قبل النوم بساعتين تمتعن بنوم أفضل و هذه دراسة آخرى

أظهرت دراسة ألمانية نشرت حديثا، أن بإمكان الرجال والنساء الذين يرزأون تحت وطأة الضغوطات النفسية والعصبية، التخلص من التوتر والإجهاد من خلال القيام بالأعمال التي تحتاج إلي الدقة والتأمل كغسل الصحون وكي الملابس.

ووجد أخصائيو العلوم النفسية في مستشفي شاريتيه ببرلين، بعد متابعة 440 متطوعا، أن غسل الأطباق وكوي الملابس يروّح عن النفس ويساهم في التخلص من الإجهاد النفسي والمعنوي، وذلك لأن تكرار الحركات أثناء العمل يساعد علي الشعور بالارتياح.

ولاحظ هؤلاء وجود علاقة مباشرة بين تلك الحركات والانفراج في الخلايا العصبية والدماغية، لأنه يؤدي إلي تطويق الأفكار المجهدة وانحسار التفكير بالأحداث الموترة.

وينصح الخبراء الألمان بضرورة ممارسة الرياضة والمشي الهادئ والتأمل، وتناول كميات كبيرة من السوائل, وخاصة الماء، وعدم تناول العقاقير أو المستحضرات الطبية لمن يعانون من الضغوطات النفسية والإجهاد, مؤكدين أن مقاومة الإجهاد بالوسائل الطبيعية المتاحة، كالمشي وكوي الملابس، وغيرها من النشاطات، يساعد أيضا علي تتخفيض ضغط الدم العالي وإبطاء نبضات القلب السريعة.

يَ آللــآإ شمروا عن ايدينكم وعلى المطبخ .. :)

مشكوووووووور

معلووووومات جميلة

يسلموووووووووو ,,,,

الله يسلم غاليــــــــك...

مشكور ع الرد

إية أكيد أن الشغل يسلي


شكريا ع الطرح

شكرا علي المرور المتميز

بارك الله فيك ..
وجزيتي خيرا على الطرح المفيد..

معلومه مفيده وأنا أقووول ليش قبل مااأغسل المواعين أكون نحسه وبعد ماأخلص أرتاح

أصريها هذه السالفه


يسلموووو

ما كنت اغسل المواعين من تو ورايح بغسل

اكيد بيستغربوا الاهل
خخخخخخ


مشكور على المعلومه المفيده..

الحمدلله انا من يوم يومي اغسل المواعيين واطبخ
فديتني طيوبة واحب شغل البيت كثير
والحمدلله قادرة اوفق بين شغل البيت ودوامي
والحمدلله نفسيتي زينة كثير لاني احاول اقيم ديني ومواضبة ع الصلاة وقرآة القرأن وحفضة والله يقدرني ع هالشيء





ويسلمووو ع الموضوع الاكثر من رائع

هههههههههه

معلومه مفيده يسلمووو^^

الحين بنشمر عن ساعدينا^^