منتديات جعلان - عرض مشاركة واحدة



ان كنت تعاني من ارتفاع في الكوليسترول .... ابتعد عما يلي .... او حاول التقليل قدر الامكان :

الكبد ....جلد الدجاج ...دهن اللحم... البيض .... الاكلات المقلية بزيت ....

و حاول الاكثار من .... الخضارو الفواكه الطازجة....