• حدثنآ عن شخصيتڪ الصحية بـ اِختصآر ؟
اللهم لك الحمد والشكرر
والله يدومها من صحه ان شاءالله علينا وعليكم
• ڪم طولڪ ؟ وڪم وزنك ؟ وهل انت رآضٍ عن ذلڪ ؟
طولي // 178
وزن // نقول 82
كل الرضاء بس شوي تخفيف نحتاج هع
• هل شڪل جسمڪ في حآلة { ممتآزهـ - جيدهـ - متوسطة - مقبولة } ؟
اللهم لك الحمد مميز
• هل تعآني من ضعف في البصر ؟
لا ولله الحمد
• ڪم عدد العمليآت التي قمت بهآ في حيآتڪ ؟
معتقد بس يمكن وحده وانا صغير
حتى ما ذاكرها هع
• مآهي فصية دمڪ ؟
+o
• هل تحمل مرضاً مزمناً { السڪري - الضغط - الربو - .......إلخ } ؟
لأ ولله الحمد
• هل تحمل مرضاً ورآثياً { الثلاسيميا – نقص الخميرهـ – فقر الدم المنجلي - ......إلخ } ؟
لأ ولله الحمد
مآهي علآقتڪ بـ الريآضة ؟
بين فتره وفتره نمارس المشي
وبالسنه مره كوره هع
• ڪم مرهـ تمآرس الريآضة أسبوعياً ؟ ومآهي الريآضة التي تمآرسهآ ؟
المشي فقط )
• حدثنآ عن أڪلك الصحي { علآقتڪ بـ الفوآڪه و الخضروآت } ؟
احب واكثر من الاسماك
يقولو الوحيده الى ما تضر الجسم هع
• مآهي فآڪهتڪ المفضلة ؟ ومآهي الفآڪهة التي لآتحبهآ ؟
كلهم احبهم
وافضل المانجاو عاد الحين وقتها
• مآهي الخضآر المفضلة ؟ ومآهي الخضآر التي لآتحبهآ ؟
جميع الخضرواااااااااات
• علآقتڪ بـ المأڪولآت السريعة , حدثنآ عنهآ ؟
يعني مرات الصبح
ووقت نكون بعيد عن البلد
• هل تشرب المشروبآت الغآزية ؟ ڪم مرهـ تقريباً ؟
هيه
مره او بيومن مره
• هل تتنآول الحليب ومنتجآته ؟
اكيــــــــــــــــــــــد
• { شعرڪ - أظآفرك - بشرتك } مرآة صحتڪ !! ڪيف ترى صحتڪ من خلآل هذهـ الأشيآء ؟
طيبه ولله الحمد
• مآهي العآدآت الغير صحية التي تحآول التخلص منهآ ؟
احيانا افراط بعده وجبات باليوم
واحيانا وجبه باليوم هع
• بـ اِختصـآر هـل انت إنسآن صـحـي ؟
الحمدلله الى حد ما
=========
شااااااااااكر لك على حسن الاختيار
والشكر موصول لريم النواظر
على الموضوع الصحي
يسلموووووووووووو