مشكوره أختي
بنت الباديه على الموضوع المفيد ..
بارك الله فيكِ
أما عن نفس ما أستغني عن وجبة الأفطار ...
-----------------------------------
ان الانسان عند الصباح يكون قد مغض مافي معدته من الغذاء المتبقي
والطاقه التي اوردته في اليوم الذي سبق ..
فيكون محتاج من الغذاء ماييسره لمده قصيره حتى تبدأ المعدة بكامل قواها
ولطلبها للطاقة او الغذاء في اليوم ...
تحياتي لك ... [grade="FF0000 0000FF 008000 FF0000"]مرجـــان[/grade]
