مــــرحــبا...~

طبعا الكثير منا ....يجلس ساعات وساعات أمام شاشة الكمبيوتر





ولا يشعر بتأثير اشعاعاته على بشرته ....لذلك اليك نصائح بسيطه







ان الجلوس لفتره طويله امام شاشة الكمبيوتر يعرض البشره :





-الشحوب البشره وزياده افراز الغدد الدهنيه اي تلاحظون ان البشرهـ اكتستها طبقه زيتيه




كما يؤدي ذالك الى احمرار البشره ....




-اما من يعاني من حب الشباب و "عاده هم من اصحاب البشره الدهنيه" فأن ذالك يؤدي الى زياده




نسبهـ الاصابه واخاصه في "الوجنتين و الأنف والجبهه" او قد يوؤدي ذالكالى التهاب مكان الاصابه...




- و فيما يخص الشيخوخهـ فأن ذالك يؤدي و على المدى البعيد خطوط دقيقه وخاصه "حول العينين"...




*ولتفادي هذه الاضرار اتبع الاتي :




1- تقليل من عدد الساعات التي نجلسها امام الشاشه...




2- وضع واقي شمس وقت الجلوس على الجهاز حتا ولو لفترهـ قصيره...




3- تقليل نسبه الاضاءه الصادرهـ من الشاشه...





*اكثري من شرب الماء.....تخفف من اثر الآشعاع الصادر من الشاشه






*اغسلي وجهك بلماء جيدا بعد انتهاءك من تصفح الكمبيوتر...ورشيه بقليل من ماء الورد





*اخيرا أطيلوا السجود فوضع الجبهه على الأرض واطالة السجود يخلص البشره من المجال المغنطيسي المكتسب




نقول للفائده ......