منتديات جعلان - عرض مشاركة واحدة



Correct timing to drink water, will maximize its effectiveness on the Human body.

آلوٍقت آلمْنآسّب لشرب آلمْآء .. سّوٍف يضآعْف فوٍآئدُهِ عْلے جسّمْ آلإنسّآن ..

Two (02) glass of water - After waking up - Helps activate internal organs

عْدُدُ ( 2 ) كٍأسّ مْن آلمْآء بعْدُ آلـآآسّتيقآظ مْن آلنوٍمْ – يسّآعْدُ عْلے تنشيطِ آلدُوٍرة آلدُمْوٍية .

One (01) glasses of water - 30 minutes before meal - Help digestion

كٍأسّ ( 1 ) مْن آلمْآء – قبل آلوٍجبة بنصف سّآعْة – يسّآعْدُ عْلے آلهِضمْ .

One (01) glass of water - Before taking a bath - Helps lower blood pressure

كٍأسّ ( 1 ) مْن آلمْآء – قبل آلـآآسّتـבـمْآمْ – يسّآعْدُ عْلے خفض ضغطِ آلدُمْ .

One (01) glass of water - Before sleep - To avoid stroke or heart attack

كٍأسّ ( 1 ) مْن آلمْآء – قبل آلنوٍمْ – يجنب آلسّكٍتة أوٍ آلنوٍبآت آلقلبية .