الاستيقاظ في الوقت الذي حددتيه (( لو شخص خاطب نفسه ان تقوم الساعة الثالثة والنصف ليلاً ان شالله سيقوم لانه خاطب العقل اللاوعي ( الباطن ) وهو سيكون بمثابة منبه ويمكن تحديد اي وقت للاستيقاظ.. فالعقل الباطن هو الذي سيقوم بالمهمة فما عليكم الا ان تخبرونه بالوقت اللي تريدونه ونوم دافىء وهني....
بالفعل اختي المخاطبة والإصرار على الشي يجعل من العقل الباطني تخزين الكلام وتطبيقه...
حتى لما تكوني ناويه تقومي قيام الليل بتقومي بدون منبه!<<<مجربه
مثل لما تخاطبي نفسك بإنك لازم تنامي بتنامي...
سبحان الله...
مشكوووره اختي عالمعلومات المهمه وربي يحفظك...