السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

حين نضحكـ نطلق مواد (هرمون الأندورفين ) يفرزهـ الدماغ ويمكن تشبية

أثارهـ بتأثيرات المورفين (أقوى مسكناً لألمـ ) ,,



للمصابين بالأرق : يسبب الضحكـ لهؤلاء حالهـ من التعب السليمـ ثمـ يأتي

النومـ بشكل طبيعي فيزيلها .

للمتوترين : الضحكـ يمحو كليا التشنجات العضليهـ والتقلصات التى تكون

في الأصل السبب الرئيسي لظهور آلامـ الظهر والرأس والعنق .

للأمهات الجدد :

يسمح الضحكـ لهؤلاء الأمهات بعد فترهـ قصيرهـ من الولادة بالانتباهـ لعضلات

منطقة الحوض وتقويتها

أيتها الأمـ اضحكي في وجهـ طفلكِـ دائماً ..




للمصابين بارتفاع ضغط الدمـ : يؤدي الضحكـ إلى تحسين الأوعيهـ الدمويهـ

فيرخي عضلاتها الملساء المصقولهـ وبالتالي يخفض الضغط الشرياني

للمصابين بعسر الهضمـ أو باضطرابات في الجهاز العصبي : يساعد في تسريع

أكثر عمليات الهضمـ تعقيداً

للأطفال المصابين بالربو والتهاب القصبهـ الهوائيهـ :

إثناء تعرض الأطفال لنوبة ربو ,يمكن للضحكـ إن يساعدهمـ على

القيامـ بتمارين التنفس بشكل أفضل وأكثر افادهـ


للرياضيين : يزيل الضحك عند الرياضيين التشنج من عضلاتهمـ المعقودهـ والمؤلمهـ .

آضــحـــك .. تـضـحــك لــكـ آلـدنـيـــــــآ

منقول للفائدة36_1_22[1].