الســـــــــــــــــــــــــــــــلام عليكم
تجربه شخصيه تنحفين ويروح البطن من دون رجيم
قبل كل وجبه ضعي نصف ليمونه مع كاس ماء
دافى واشربيه قبل الوجبه بعشر دقائق يذيب الدهون
وانتو بكرامه مباشره بعد الوجبه علي حسب تقبل المعده تروحو للحمام
=============================
بعدين فيه فوائد كثير من اليمون اتمني انكم تستفيدو
الله ينفع به انشاء الله