للوقاية من الجفاف بالشتاء

عليك الحد من الاستحمام في الشتاء بحيث تستحم مرة كل يومين أو ثلاث مرات إن أمكن وذلك الإفراط في الاستحمام في الشتاء يؤدي إلى نزع الزيوت الطبيعية للجلد.



تجنب استعمال الصابون الصلب واستبدله بصابون سائل.

جفف جسمك جيدا" بمنشفة عندما تنتهي من الاستحمام ثم قم بدهان جسمك سريعا" بأحد الكريمات الخالية من العطور وذلك للسماح لجلدك باحتباس رطوبته.

عليك بالحذر والحيطة عند استخدام المنتجات التالية:

الأسيتون: لكونه يزيل الزيت من على سطح الجلد.

الكحول: لكونه يسبب جفاف الجلد بصورة شديدة.

بنزويل بيروكسيد: لكونه مطهرا" وغالبا" ما يتم استخدامه لعلاج حب الشباب.

الكافور: لكونه علاجا" آخر لحب الشباب ويسبب تهيج للجلد.

العصائر الحمضية: لكونها عالية الحموضة ومهيجة للجلد.

المينتول: لكونه مهيجا" للجلد.

النعناع: قف يؤدي استخدامه إلى تهيج بجلد الوجه.

الحامض الساليسيليك: لكونه يساعد على تقشر الجلد وتهيجه.

لا تعرض جلدك لتيار الماء المنهمر من الدش بصفة مستمرة ولكن فلتجعل ذلك على نحو متقطع.

حاول تعويض جسمك نسبة من الرطوبة التي يفقدها بتناول المزيد من الماء (6 أكواب في اليوم على الأقل) .