منتديات جعلان - عرض مشاركة واحدة - ملف الماكولات البحرية
عرض مشاركة واحدة
  رقم المشاركة : [ 1  ]
قديم 07-20-2006, 10:40 AM
جعلاني فعال


المشاركات
159

+التقييم

تاريخ التسجيل
Mar 2006

الاقامة

نظام التشغيل

رقم العضوية
1635

وززة is on a distinguished road
غير متواجد
 
افتراضي ملف الماكولات البحرية
بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ملف يحتوي على اكثر الوجبات البحريه

ان شاء الله يعجبكم

صالونة سمك

المقادير:

كيلو من السمك
بصلتان
2 طماطم
ثوم
2 فلفل حار
ملعقة شاي ملح
بهارات متنوعة
3 كوب ماء
ملعقة زيت ذرة
علبة صلصة طماطم


الطريقة:

يقطع البصل قطع صغيرة ثم يقلي في الزيت ثم يوضع عليه الثوم ثم الطماطم ويترك حتي ينضج.
يغسل السمك ثم نضعه في القدر ويغطي بغطاء محكم ويترك حتي ينضج.
عندما ينضج نضيف علبة صلصة الطماطم ومن ثم البهرات ثم الماء ثم يترك علي نار هادئة لمدة ربع ساعة.