تصدجين عاد أنا نفسك
الصيف الماضي فقدت 9 كيلو
والحين ابا أوصل 55
وناويه بحماس
بس أنا رجيمي يعتمد أكل البيت بس أخفف
مثلا الريوق / فنجان شاهي
وخبزة ونص
عقب اتقهوى عادي الضحيالغدي / ف صحن بحجم الكف أرز
أو خضرة وودام
عصر أتقهوي ترا ما يأثرالعشي حاجة خفيفة
شاهي أخضر بين الوجبات ومشي سريع ورياضةتركت أكل الدكاكين الابعد 10 أيام بيبسي حبيبي
وش رايج ؟