منتديات جعلان - التخلص من رائحة الفم الكريهة

:aaa0asmilies[1]:
تعد رائحة الفم الكريهة من أكثر الأمور المحرجة التي يتعرض لها الإنسان, حيث أنهاتؤدي إلى عدم الثقة بالنفس وتعرض المصاب بها لمواقف هو في غنى عنها..
ويختلف علاج رائحة الفم باختلاف المسبب لها, لاكن هذه اهم النصائح العامه:
1-تنظيف الأسنان جيدا بالفرشاة لمدة دقيقتين للأسنان العليا ودقيقتين للأسنان السفليمرتين يوميا.
2-استخدام خيط التنظيف ما بين الأسنان لإزالة بقايا الطعام من بين الأسنان كلليلة قبل النوم.
3-زيارة طبيب الأسنان بانتظام على الأقل مرتين في السنة لتنظيف الأسنان.
4-إذا كنت ممن يملك أسناناً صناعية، قوم بتنظيفهم على الأقل مرة يومياً أو كما ينصحطبيبك الخاص.
5-شرب الماء كثيرا لأنه يسهم بدرجة كبيرة في ترطيب الفم والحلق باستمرار ، وهذا يؤدي إلىزيادة كمية اللعاب في الفم.
6-التوقف عن عن التدخين، فهو يترك رائحة سيئة للغاية في الفم لوقت طويل.
7-يمكنك استعمال المواد المعقمة للفم مثل سوائل الغرغرة بطعم النعناع.
والباقي عااااااااد عليكم