| UNBREAKABLE |
03-25-2007 05:27 PM |
6 فوائد للتوتر !!
بالرغم من أن التوتر المزمن قد يؤدي إلي الاكتئاب خاصة اذا كان مصاحبا لمشكلة طويلة الآمد فإن أن دراسة حديثة أشارت إلي ست فوائد للتوتر.
فهو يزيد تدفق الادرينالين إلي المخ الذي ينشط الجسم ويساعد علي التفكير أسرع وبوضح أكبر كما يقول الجهاز المناعي, فالتوتر يجعل الجسد يفرز كرات بيضاء مضادة للأمراض, أما الأمر الغريب ان الظروف المتوترة تمنحك صداقه جديده وخاصة النساء لأنها تفرز هرمونا يسمي الأوكسيتونين يشجع علي البحث عن صحبة كما يدفعك إلي العمل بصورة أفضل وأحيانا يؤدي إلي نقص الوزن بسبب تحفيزه الغدة الدرقية التي تزيد قدرة الجسم علي الحرق والتمثيل الغذائي وفي النهاية تؤكد الدراسة أن التوتر يطيل العمر, فالاشخاص الذين تتسم حياتهم بالملل تزداد بينهم معدلات الأزمات القلبية.
اخوكم " ظبي جعلان " ;)
|
