جعلاني للابد
02-16-2006, 11:58 AM
بسم الله الرحمن الرحيم
شوربة لحرق الدهون
المقادير:
ست رؤوس بصل أخضر- ( إذا لم يتواجد يمكن استخدام البصل العادي )
أثنين فلفل أخضر -
علبة أو علبتين من معجون الطماطم-
نوع من أنواع الخضراوات ( كرفس أو بقدونس)
رأس ملفوف كبيراو كرنب -
كيس من أكياس شوربة البصل ( ماجي )
بالإضافة إلى الملح والفلفل والبهارات حسب الرغبة .
الطريقة:
يتم تقطيع الخضروات إلى قطع ويتم وضعها في قدر مناسب على النار
بعدأن يضاف إليها الماء حتى يغطيها
ثم يضاف مقدار كيس الشوربة والبهارات والملح حسب الطلب والصلصه
وتغلى الشوربة عشردقائق على نار عالية ثم تخفض النار إلى أن تصبح الخضروات طرية.
وان شاء الله تجدوا الفائده
شوربة لحرق الدهون
المقادير:
ست رؤوس بصل أخضر- ( إذا لم يتواجد يمكن استخدام البصل العادي )
أثنين فلفل أخضر -
علبة أو علبتين من معجون الطماطم-
نوع من أنواع الخضراوات ( كرفس أو بقدونس)
رأس ملفوف كبيراو كرنب -
كيس من أكياس شوربة البصل ( ماجي )
بالإضافة إلى الملح والفلفل والبهارات حسب الرغبة .
الطريقة:
يتم تقطيع الخضروات إلى قطع ويتم وضعها في قدر مناسب على النار
بعدأن يضاف إليها الماء حتى يغطيها
ثم يضاف مقدار كيس الشوربة والبهارات والملح حسب الطلب والصلصه
وتغلى الشوربة عشردقائق على نار عالية ثم تخفض النار إلى أن تصبح الخضروات طرية.
وان شاء الله تجدوا الفائده