لعيونكم هذا الفطـــــــور الصحي المفيييييد..!

[مجموعة انسان]

الفطور أهم وجبه في اليوم ولكن للأسف أغلبنا يهملها
البعض يفضل اللحوم على الفطور والبعض الأجبان او النشويات او الخضار .
في الموضوع هذا حاولنا نلبي جميع الرغبات ونطور طرق التقديم وتستفيدون منه نشوف مع بعض انواع الفطور ..
[ أسياخ الحلوم المشويه ]
جبنه حلوم + فلفل بارد ملون
نقطع الجبنه مكعبات + الفلفل وندخلها اصياخ بالدور .. ثم نحطها ع الشوايه بدون زيت .


http://img709.imageshack.us/img709/5135/005jv.jpg


نقلبها حتى تنشوي جميع الجهات ..

http://img709.imageshack.us/img709/558/006v.jpg


نقدمها مع خبز محمص ومربى ومكدوس وزيتون ..


http://img709.imageshack.us/img709/475/013tf.jpg


[ مزرعة بالبيض ]

سبب التسميه ان فيها انواع كثيره من الخضار ..
بيض + بقدونس + بصل + ثوم + طماط + فلفل بارد [ بصل اخضر ] حسب الرغبه
نقطع البصل ونحمسه بالزيت ثم نضيف الثوم المهروس .. ثم الطماط والفلفل البارد بعد التقطيع وباقي الخضار ..

http://img709.imageshack.us/img709/7739/0022d.jpg


نصبها بصينيه بعد دهنها بالزيت و ندخلها الفرن بعد رشها بالجبن ..
بالقلايه اسرع ونغطيها بغطى قدر ..

http://img709.imageshack.us/img709/6952/0052ku.jpg

بعد ماتتحمر من تحت نقدمها ..

http://img709.imageshack.us/img709/2170/007cf.jpg

مع رشة بقدونس مفروم وبطاطس وخبز محمص ...http://img709.imageshack.us/img709/8284/015tn.jpg


[ قوالب البيض بالتونه ]

علبه تونه صغيره + بيض + فلفل حار + بصل + فلفل بارد + جبن مبشور
نقطع البصل ونحمسه مع زيت ثم نضيف الفلفل الحار والبارد ثم التونه ونتبلها بالملح والفلفل.

http://img709.imageshack.us/img709/6524/084nb.jpg

بكل قالب نحط ملعقتين من التونه ..

http://img709.imageshack.us/img709/1305/086n.jpg

نخلط بيضه مع بيالة حليب سايل ونتبلها بالملح والفلفل الاسود ونصبها ع التونه .. ونرشها بالجبن ..
وشريحه فلفل بارد للنكهه .
http://img709.imageshack.us/img709/8643/089kk.jpg


بالفرن 10 - 15 دقيقه ..
نقدمها مع الخبز ..


http://img709.imageshack.us/img709/2323/139t.jpg

http://img709.imageshack.us/img709/4124/132jc.jpg


[ نقانق + بيض مسلوق ]
3 اصابع نقانق + فلفل احمر + بصل + ملعقتين جبن سايل
نقطع البصل ونحمسه في زيت زيتون .. ثم نضيف الفلفل البارد .. ونتبله بالملح والفلفل
ثم نضيف النقانق بعد التقطيع .. ونتركها تطبخ دقيقتين ونضيف الجبن .



http://img709.imageshack.us/img709/6610/054p.jpg



نقدمها مع البيض والخبز المحمص ..

نزينه برشة بقدونس مفروم ..



http://img709.imageshack.us/img709/7324/064a.jpg




||
يتبــــــــــــــــــــــــع

[مجموعة انسان]

[ توست باللبنه والمربى ]

توست نقطعه نجوم او دوائر .. ثم بالقمع نحط عليه لبنه ~ مربى ..
http://img27.imageshack.us/img27/9914/101dd.jpg

نقدمه مع الزبادي والخس والطماط والزيتون ..

http://img27.imageshack.us/img27/4797/112zg.jpg


[ عجه بالفطر ]

بيض + فطر + فلفل بارد + بصل + جبن تشيدر + بقدونس
نقطع البصل والفلفل البارد ونحمسهم بالزيت .. ثم نضيف الفطر ونتبله بالملح والفلفل ..

http://img27.imageshack.us/img27/1529/025kh.jpg

نخفق بيضتين ونخلط معها البقدونس ونصبها ع الفطر .. ثم نضيف جبن التشيدر مكعبات ونتركه ع
النار حتى ينضج ويذوب الجبن .

http://img27.imageshack.us/img27/9526/031rc.jpg

نقدمه مع خبز محمص - شرايح طماط - شرايح تركي مدخن ..

http://img27.imageshack.us/img27/258/047hx.jpg

[ فول بالخلطه اللبنانيه ]

علبة فول بالخلطه اللبانيه + فص ثوم + صلصه طماط منزليه + معجون طماط بقدونس مفروم +
خمس ملاعق زيت زيتون .
نهرس الثوم ونحركه مع زيت الزيتون .. ونقلبه على النار ثواني يطلع طعمه ..
نفرغ علبة الفول في قدر مع ملعقه كبيره معجون طماط و3 ملاعق صلصه منزليه ونضيف الثوم ..
نهرس الفول بالشوكه ونتركه يطبخ 5 دقائق ثم نضيف البقدونس ..
نقدمه بعد مانزينه بالزيت والشبت والطماط ..

http://img709.imageshack.us/img709/5703/076x.jpg

مع الخبز العربي واللبنه والزيتون ..

http://img709.imageshack.us/img709/8281/070zh.jpg


[ كروسان محشي ]

حبتين كروسان نحشيهم جبنه هولنديه مع خس ..
ونقدمها مع طماط وشرايح لحم ببروني وكاس قهوه ..

http://img709.imageshack.us/img709/9251/067.jpg

http://img709.imageshack.us/img709/9907/082l.jpg


[ بيض مسلوق بالجبن ]

بيض مسلوق + جبن سايل
نقطع البيض بالنص ونطلع القلب الاصفر .. نخلطه مع جبن سايل ..

http://img27.imageshack.us/img27/3333/131xj.jpg

ثم نرجع للبيضه بواسطة القمع ..

http://img27.imageshack.us/img27/8121/146qu.jpg

نقدمه مع لبنه كور وطماط صفير وزيتون بالأسياخ ..
والخبز . مع كاس قهوه وكاس عصير تفاح ..

http://img27.imageshack.us/img27/4892/153ue.jpg


[ زيتون محشي لبنه ]

زيتون اخضر بدون نوا + لبنه
بالقمع نحشي الزيتون ونقدمه على بساط من الخس ..

http://img27.imageshack.us/img27/8963/055nn.jpg

http://img27.imageshack.us/img27/2903/057lx.jpg


وبالهنـــــاء والعافيـــــــه

[لمسات الحنين]

تسلم اخي مجموعه على الفطوووور....شو رايكـ تختار وجبهـ وتسويها لنا

[أمير الوافي]

تسلم اخووي ع الطبخاات الحلوه

تشهييييييييييك

[لولو جعلان]

يسلموووووووووو

[مجموعة انسان]

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لمسات الحنين http://www.jalaan.com/forum/devnia-yaken/buttons/viewpost.gif (http://www.jalaan.com/forum/showthread.php?p=967149#post967149)
تسلم اخي مجموعه على الفطوووور....شو رايكـ تختار وجبهـ وتسويها لنا


الله يسلمك ويعافيك
شكرا لك مرورك

[مجموعة انسان]

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أمير الوافي http://www.jalaan.com/forum/devnia-yaken/buttons/viewpost.gif (http://www.jalaan.com/forum/showthread.php?p=967194#post967194)
تسلم اخووي ع الطبخاات الحلوه

تشهييييييييييك



الله يسلمك ويعافيك
شكرا لك مرورك

[مجموعة انسان]

شكرا لك مرورك