乀•*•乀 صحـــة أعضـــاء جـعــــلان 乀•*•乀

[ٱڅٱښۑښ ݥڎڤۈڹھَہّ]

., آلسلآم عليڪم ,.




ڪيفڪم ؟


إنْ شآء الله تـمـآم



هَـ آلموضوع عجبتني فڪرته بِـ أحد آلمنتديآت , فـ حبيت نستفيد منّه


وهو عبآرهـ عن أسئلة " صحية "


ڪل عضو يتم اِختيآرهـ يجآوب على ـآ هـ الأسئلة ..



., بسم الله ,.



.
.



• حدثنآ عن شخصيتڪ الصحية بـ اِختصآر ؟



• ڪم طولڪ ؟ وڪم وزنك ؟ وهل انت رآضٍ عن ذلڪ ؟



• هل شڪل جسمڪ في حآلة { ممتآزهـ - جيدهـ - متوسطة - مقبولة } ؟



• هل تعآني من ضعف في البصر ؟



• ڪم عدد العمليآت التي قمت بهآ في حيآتڪ ؟



• مآهي فصية دمڪ ؟



• هل تحمل مرضاً مزمناً { السڪري - الضغط - الربو - .......إلخ } ؟



• هل تحمل مرضاً ورآثياً { الثلاسيميا – نقص الخميرهـ – فقر الدم المنجلي - ......إلخ } ؟



• مآهي علآقتڪ بـ الريآضة ؟



• ڪم مرهـ تمآرس الريآضة أسبوعياً ؟ ومآهي الريآضة التي تمآرسهآ ؟



• حدثنآ عن أڪلك الصحي { علآقتڪ بـ الفوآڪه و الخضروآت } ؟



• مآهي فآڪهتڪ المفضلة ؟ ومآهي الفآڪهة التي لآتحبهآ ؟



• مآهي الخضآر المفضلة ؟ ومآهي الخضآر التي لآتحبهآ ؟



• علآقتڪ بـ المأڪولآت السريعة , حدثنآ عنهآ ؟



• هل تشرب المشروبآت الغآزية ؟ ڪم مرهـ تقريباً ؟



• هل تتنآول الحليب ومنتجآته ؟



• { شعرڪ - أظآفرك - بشرتك } مرآة صحتڪ !! ڪيف ترى صحتڪ من خلآل هذهـ الأشيآء ؟



• مآهي العآدآت الغير صحية التي تحآول التخلص منهآ ؟



• بـ اِختصـآر هـل انت إنسآن صـحـي ؟



.
.



وبس ـس ـس


.
.
.




وڪل عضو/هـ يجآوب يختآر عضو/هـ بعدهـ


آتمنى تكون آعجبتكم آلفكره ..~
.
.
.
.
.
آختآر لتكون ضيفتنآ آلآولى
آدريتنآ آلتي تميزت بآسلوبهآ آلرآقي وآلعذب

..آلمتلثمة بحب ابوهآ..

[المتلثمة بحب ابوها]

مووضوع روووعة
تسلمي ريموه ع الطرح والاختيار
......

• حدثنآ عن شخصيتڪ الصحية بـ اِختصآر ؟

انا اهتم بصحتي كثير بس احيانا بسبب الظروف اللي امر فيها اهملها

• ڪم طولڪ ؟ وڪم وزنك ؟ وهل انت رآضٍ عن ذلڪ ؟

طولي= 166
وزني= 50

انا راضية بس اريد اكون سمينة شوي ههه

• هل شڪل جسمڪ في حآلة { ممتآزهـ - جيدهـ - متوسطة - مقبولة } ؟

ممتازة واشكر ربي

• هل تعآني من ضعف في البصر ؟

شوي

• ڪم عدد العمليآت التي قمت بهآ في حيآتڪ ؟

ولا عملية الحمد لله

• مآهي فصية دمڪ ؟

+o

• هل تحمل مرضاً مزمناً { السڪري - الضغط - الربو - .......إلخ } ؟

لأ الله يبعدها عننا

• هل تحمل مرضاً ورآثياً { الثلاسيميا – نقص الخميرهـ – فقر الدم المنجلي - ......إلخ } ؟

لأ

مآهي علآقتڪ بـ الريآضة ؟

علاقة قوووووووووية

• ڪم مرهـ تمآرس الريآضة أسبوعياً ؟ ومآهي الريآضة التي تمآرسهآ ؟

كل يوم امارسها...المشي والركض وتمارين رياضية واحيانا ف البيت كرة قدم

• حدثنآ عن أڪلك الصحي { علآقتڪ بـ الفوآڪه و الخضروآت } ؟

علاقة حلووة

• مآهي فآڪهتڪ المفضلة ؟ ومآهي الفآڪهة التي لآتحبهآ ؟

امم احب الموز..ولا احب البرتقال

• مآهي الخضآر المفضلة ؟ ومآهي الخضآر التي لآتحبهآ ؟

انا الخضار كلها مااحبها بس احب الخيار

• علآقتڪ بـ المأڪولآت السريعة , حدثنآ عنهآ ؟

امم انا احب الماكولات السريعة وآكلها اسبوعيا بسبب الدراسة

• هل تشرب المشروبآت الغآزية ؟ ڪم مرهـ تقريباً ؟

اكيد هع ... امم 2 يمكن

• هل تتنآول الحليب ومنتجآته ؟

امم قليل

• { شعرڪ - أظآفرك - بشرتك } مرآة صحتڪ !! ڪيف ترى صحتڪ من خلآل هذهـ الأشيآء ؟

ممتازة

• مآهي العآدآت الغير صحية التي تحآول التخلص منهآ ؟

احاول اني اتخلص من شرب المشروبات الغازية

• بـ اِختصـآر هـل انت إنسآن صـحـي ؟

اكيــــــــــــد

......

اختار بعدي صاحبة الذوق الرفيع العالي
صاحبة الموضوع
..ريم النواظر..

[خَ'ـفـآيآ آلـ ـرُّـوـح]

جميل جدا متابعين

[ٱڅٱښۑښ ݥڎڤۈڹھَہّ]

• حدثنآ عن شخصيتڪ الصحية بـ اِختصآر ؟


شخصيتي الصحية ممتازة والحمدلله اهتم بصحتي


• ڪم طولڪ ؟ وڪم وزنك ؟ وهل انت رآضٍ عن ذلڪ ؟

اممم طولي 167
ووزني 64
والحمدلله راضية فيه لان متناسق

• هل شڪل جسمڪ في حآلة { ممتآزهـ - جيدهـ - متوسطة - مقبولة } ؟


ممتازة


• هل تعآني من ضعف في البصر ؟


لا والحمدلله نظري عشرة في عشرة biggrin


• ڪم عدد العمليآت التي قمت بهآ في حيآتڪ ؟


ولا مرة في حياتي


• مآهي فصيلة دمڪ ؟


+O


• هل تحمل مرضاً مزمناً { السڪري - الضغط - الربو - .......إلخ } ؟


لا والحمدلله خاليه من الامراض والله يبعد عنا الامراض


• هل تحمل مرضاً ورآثياً { الثلاسيميا – نقص الخميرهـ – فقر الدم المنجلي - ......إلخ } ؟

اكيد لا والحمدلله


• مآهي علآقتڪ بـ الريآضة ؟


ههههه وااايد ممتازة لان بيتنا بروحه صالة رياااضة biggrin


• ڪم مرهـ تمآرس الريآضة أسبوعياً ؟ ومآهي الريآضة التي تمآرسهآ ؟

يوميا
طالعة نازلة فالدرج بروحه رياضة biggrin


• حدثنآ عن أڪلك الصحي { علآقتڪ بـ الفوآڪه و الخضروآت } ؟


ممتااااااااااااااازة


• مآهي فآڪهتڪ المفضلة ؟ ومآهي الفآڪهة التي لآتحبهآ ؟


كل الفواكه مفضله عندي ما شي معين


• مآهي الخضآر المفضلة ؟ ومآهي الخضآر التي لآتحبهآ ؟


اكثر شي خيار وبندورة هع


• علآقتڪ بـ المأڪولآت السريعة , حدثنآ عنهآ ؟


ايام الدراسة مب واايد
يعني كنت اكلها فالاسبوع 3 مراات


• هل تشرب المشروبآت الغآزية ؟ ڪم مرهـ تقريباً ؟



هالفترة مسوية اكس عليها biggrin
وان شاء الله امتنع عنها


• هل تتنآول الحليب ومنتجآته ؟

ايوااا شي طبيعي


• { شعرڪ - أظآفرك - بشرتك } مرآة صحتڪ !! ڪيف ترى صحتڪ من خلآل هذهـ الأشيآء ؟


اهتم فيهم وااايد
واحسن نفسي ممتازة


• مآهي العآدآت الغير صحية التي تحآول التخلص منهآ ؟

امممم مافي عندي


• بـ اِختصـآر هـل انت إنسآن صـحـي ؟



اكييييييييييييييييييد







واختآر بعدي جمووون
ويسلموووو ملثومة على اختيارج لي

[جمانة]

هــلآ وغــلآ ريميtongue.

هه توني شفت الموضوع وشدني ولا أشوف استضافتك لي يسلمووو الغاليةtongue.


• حدثنآ عن شخصيتڪ الصحية بـ اِختصآر ؟

الحمد لله أهووونbiggrin

• ڪم طولڪ ؟ وڪم وزنك ؟ وهل انت رآضٍ عن ذلڪ ؟

طولي: هه قست طولي مرتين وفي مستشفيين

الأولي طلع تقريبآ 164rolleyes.

والثاني 159ونصconfused.

ومدري بصراحه الحين كم طوليconfused.

وزني: هههههههه هالفتره زااايده وزن شوي هه ما أخبر إلا من يرجع وزنيbiggrin

لآ حاليآ مب راضيه عن وزني أبى أضعف شوي..

• هل شڪل جسمڪ في حآلة { ممتآزهـ - جيدهـ - متوسطة - مقبولة } ؟
يمكن ما بين الجيده والمتوسطه مدري اللي يشوفني يقولي وزنك مناسب لآ تضعفي أوين طولك مناسب ع وزنكconfused. وأنا بصراحه أشوفني بعدني يبالي أضعف شوي..


• هل تعآني من ضعف في البصر ؟

لآ ولله الحمد نظري 6/6smile.

• ڪم عدد العمليآت التي قمت بهآ في حيآتڪ ؟

ولا عمليه والحمد للهsmile.

• مآهي فصيلة دمڪ ؟

O+tongue. يعني أعطي الكل وما أخذ إلا من نفس فصيلتيbiggrin

• هل تحمل مرضاً مزمناً { السڪري - الضغط - الربو - .......إلخ } ؟

لآ ولله الحمد ..إلا ف حالآت نادره كالارهاق ينزل معي الضغط شوي ولما أشرب عصير ليمون يرجع طبيعيsmile.


• هل تحمل مرضاً ورآثياً { الثلاسيميا – نقص الخميرهـ – فقر الدم المنجلي - ......إلخ } ؟

لآ والحمد لله وربي يحمينا جميعآ ويعافينآsmile.

• مآهي علآقتڪ بـ الريآضة ؟

نص ونصredface. ..

• ڪم مرهـ تمآرس الريآضة أسبوعياً ؟ ومآهي الريآضة التي تمآرسهآ ؟

أمارس رياضة المشي أغلب الأحيانtongue.

• حدثنآ عن أڪلك الصحي { علآقتڪ بـ الفوآڪه و الخضروآت } ؟

اممم الحمد لله توووب بس أحب أكل الفواكه أكثر من الخضرواتtongue.

• مآهي فآڪهتڪ المفضلة ؟ ومآهي الفآڪهة التي لآتحبهآ ؟

التفاح والموز أحبهنtongue.../ الفيفاي ما أحبه frown.

• مآهي الخضآر المفضلة ؟ ومآهي الخضآر التي لآتحبهآ ؟

الخيار والخس والطمطومهtongue.../ البقدونس مب وايد أحبهredface.

• علآقتڪ بـ المأڪولآت السريعة , حدثنآ عنهآ ؟

مش كتير.. دام اني أكل من البيت فأنا بعيده عنها وما أفضلها ع أكل البيتsmile.

• هل تشرب المشروبآت الغآزية ؟ ڪم مرهـ تقريباً ؟

قليييل..يمكن ف الشهرين مره أو 3شهور مره ع حسب الاجواءbiggrin

• هل تتنآول الحليب ومنتجآته ؟


نعمــsmile.

• { شعرڪ - أظآفرك - بشرتك } مرآة صحتڪ !! ڪيف ترى صحتڪ من خلآل هذهـ الأشيآء ؟

الحمد لله عال العالsmile.

• مآهي العآدآت الغير صحية التي تحآول التخلص منهآ ؟

مدري بصراحه ..حاليآ ما أتذكر..confused.

• بـ اِختصـآر هـل انت إنسآن صـحـي ؟

تقريبآ شبه صحيهbiggrin
.

.

[ٱڅٱښۑښ ݥڎڤۈڹھَہّ]

امممم جموووون ما اخترتي اللي بعدج
ويسلموووو عالمشاركة
بس خبرينا كم وزنج ؟؟ ضربني الفضول

[جمانة]

هههههههههه نسيت^^!

أختار خيتووو(الع’يوز!})

هههههههه سر ريمي من أضعف بخبرك هههههههههههه

[ٱڅٱښۑښ ݥڎڤۈڹھَہّ]

http://www.jalaan.com/forum/lmsa4d.com/misc/quotes/quot-top-left.gifاقتباسhttp://www.jalaan.com/forum/lmsa4d.com/misc/quotes/quot-top-right.gifhttp://www.jalaan.com/forum/lmsa4d.com/misc/quotes/quot-by-left.gifالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة جمانهhttp://www.jalaan.com/forum/lmsa4d.com/misc/quotes/quot-by-right.gifhttp://www.jalaan.com/forum/lmsa4d.com/misc/quotes/quot-top-right-10.gifهههههههههه نسيت^^!

أختار خيتووو(الع’يوز!})

هههههههه سر ريمي من أضعف بخبرك هههههههههههه
http://www.jalaan.com/forum/lmsa4d.com/misc/quotes/quot-bot-left.gifhttp://www.jalaan.com/forum/lmsa4d.com/misc/quotes/quot-bot-right.gif


هههههههههههههه عااااد متى بتضعفي يبالج سنين biggrin

[جمانة]

هههههههههههههه عااااد متى بتضعفي يبالج سنين biggrin


هههههههه لآ لآ اللي مطمنني ان جسمي قابل للتمدد والانكماشbiggrin

يعني بس أخف أكل شوي وأرجع رشوووقه مثل قبل^^

[ٱڅٱښۑښ ݥڎڤۈڹھَہّ]

http://www.jalaan.com/forum/lmsa4d.com/misc/quotes/quot-top-left.gifاقتباسhttp://www.jalaan.com/forum/lmsa4d.com/misc/quotes/quot-top-right.gifhttp://www.jalaan.com/forum/lmsa4d.com/misc/quotes/quot-by-left.gifالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة جمانهhttp://www.jalaan.com/forum/lmsa4d.com/misc/quotes/quot-by-right.gifhttp://www.jalaan.com/forum/lmsa4d.com/misc/quotes/quot-top-right-10.gif

هههههههه لآ لآ اللي مطمنني ان جسمي قابل للتمدد والانكماشbiggrin

يعني بس أخف أكل شوي وأرجع رشوووقه مثل قبل^^

http://www.jalaan.com/forum/lmsa4d.com/misc/quotes/quot-bot-left.gifhttp://www.jalaan.com/forum/lmsa4d.com/misc/quotes/quot-bot-right.gif


ههههههههههههههه حلوة منج
بس لا تقتلي عمرج
كلي واااااااايد عشان تصيري رشووووقةbiggrin

[همس البنفسج]

حلوووووو المووووضوووع
يلا بنتريا العيوز
ولا حد ثاني

[ٱڅٱښۑښ ݥڎڤۈڹھَہّ]

يسلمووو هموووس عالمرووور ونتريااا مشاركتج هنيه

وبعد نتريااا العيوز

[هيبـﮧ آبدﯛيـﮧ]

نتريااااا العيوووووز


حلوه الفكره

[ٱڅٱښۑښ ݥڎڤۈڹھَہّ]

بما ان العيوووووز مساااافرة
نختاااااار غيرهاااااا
واتمنى من سعد الليالي تشااااركنا هنا

[هيبـﮧ آبدﯛيـﮧ]

شكرا حبيبتي ع الدعوه
لي عوده

[هيبـﮧ آبدﯛيـﮧ]

• حدثنآ عن شخصيتڪ الصحية بـ اِختصآر ؟
الحمدلله صحتي طيبه على الرغم اني ما اهتم واايد وخاصه فالاكل :34943_11231601539:

• ڪم طولڪ ؟ وڪم وزنك ؟ وهل انت رآضٍ عن ذلڪ ؟

طولي= ما اخبر هع
وزني= بعد ما نخبر حد هع هع biggrin

راضيه واااايد ولله الحمد

• هل شڪل جسمڪ في حآلة { ممتآزهـ - جيدهـ - متوسطة - مقبولة } ؟

ممتازة ولله الحمد

• هل تعآني من ضعف في البصر ؟

لا ولله الحمد

• ڪم عدد العمليآت التي قمت بهآ في حيآتڪ ؟

وحده

• مآهي فصية دمڪ ؟

+o

• هل تحمل مرضاً مزمناً { السڪري - الضغط - الربو - .......إلخ } ؟

لأ ولله الحمد

• هل تحمل مرضاً ورآثياً { الثلاسيميا – نقص الخميرهـ – فقر الدم المنجلي - ......إلخ } ؟
لأ ولله الحمد

مآهي علآقتڪ بـ الريآضة ؟

اسمع عنها وااايد بس ولا مره قابلتها هع

• ڪم مرهـ تمآرس الريآضة أسبوعياً ؟ ومآهي الريآضة التي تمآرسهآ ؟

ما امارس شي انا بنوته مشغووووله (:23_asmilies-com[1]: )

• حدثنآ عن أڪلك الصحي { علآقتڪ بـ الفوآڪه و الخضروآت } ؟

اكل الشي اللي يعجبني بغض النظر عن المفيد (:vb19: )

• مآهي فآڪهتڪ المفضلة ؟ ومآهي الفآڪهة التي لآتحبهآ ؟

احب المانجو والزيتون والرمان والباقي ما حبهم

• مآهي الخضآر المفضلة ؟ ومآهي الخضآر التي لآتحبهآ ؟

الخضار كلها حلوه بدون استثناء

• علآقتڪ بـ المأڪولآت السريعة , حدثنآ عنهآ ؟

علاقه وااايد قويه ومحد يقدر يفرقنا عن بعض

• هل تشرب المشروبآت الغآزية ؟ ڪم مرهـ تقريباً ؟
نعم اكيد ... 1 فاليوم

• هل تتنآول الحليب ومنتجآته ؟
ايوا

• { شعرڪ - أظآفرك - بشرتك } مرآة صحتڪ !! ڪيف ترى صحتڪ من خلآل هذهـ الأشيآء ؟

فنتك ما عليهم كلام

• مآهي العآدآت الغير صحية التي تحآول التخلص منهآ ؟
اتمنى اتخلص من المشروبات الغازيه بس ما احاول

• بـ اِختصـآر هـل انت إنسآن صـحـي ؟
نعم طبعا واكيدbiggrin......


اختار بعدي بي سي بوينت وبعده مريض المحبه..

واسطه عندنا من فوق نختار 2 هع هع هع..

[ٱڅٱښۑښ ݥڎڤۈڹھَہّ]

ياااا عيني عالصحية
بس خففي من المأكولات السريعة
ويلا نتريا بي سي وبعدها مريض

[pc_point]

• حدثنآ عن شخصيتڪ الصحية بـ اِختصآر ؟
اللهم لك الحمد والشكرر
والله يدومها من صحه ان شاءالله علينا وعليكم

• ڪم طولڪ ؟ وڪم وزنك ؟ وهل انت رآضٍ عن ذلڪ ؟

طولي // 178
وزن // نقول 82

كل الرضاء بس شوي تخفيف نحتاج هع

• هل شڪل جسمڪ في حآلة { ممتآزهـ - جيدهـ - متوسطة - مقبولة } ؟

اللهم لك الحمد مميز

• هل تعآني من ضعف في البصر ؟

لا ولله الحمد

• ڪم عدد العمليآت التي قمت بهآ في حيآتڪ ؟

معتقد بس يمكن وحده وانا صغير
حتى ما ذاكرها هع

• مآهي فصية دمڪ ؟

+o

• هل تحمل مرضاً مزمناً { السڪري - الضغط - الربو - .......إلخ } ؟

لأ ولله الحمد

• هل تحمل مرضاً ورآثياً { الثلاسيميا – نقص الخميرهـ – فقر الدم المنجلي - ......إلخ } ؟
لأ ولله الحمد

مآهي علآقتڪ بـ الريآضة ؟

بين فتره وفتره نمارس المشي
وبالسنه مره كوره هع

• ڪم مرهـ تمآرس الريآضة أسبوعياً ؟ ومآهي الريآضة التي تمآرسهآ ؟

المشي فقط )

• حدثنآ عن أڪلك الصحي { علآقتڪ بـ الفوآڪه و الخضروآت } ؟

احب واكثر من الاسماك
يقولو الوحيده الى ما تضر الجسم هع

• مآهي فآڪهتڪ المفضلة ؟ ومآهي الفآڪهة التي لآتحبهآ ؟

كلهم احبهم
وافضل المانجاو عاد الحين وقتها

• مآهي الخضآر المفضلة ؟ ومآهي الخضآر التي لآتحبهآ ؟

جميع الخضرواااااااااات

• علآقتڪ بـ المأڪولآت السريعة , حدثنآ عنهآ ؟

يعني مرات الصبح
ووقت نكون بعيد عن البلد

• هل تشرب المشروبآت الغآزية ؟ ڪم مرهـ تقريباً ؟
هيه
مره او بيومن مره

• هل تتنآول الحليب ومنتجآته ؟
اكيــــــــــــــــــــــد



• { شعرڪ - أظآفرك - بشرتك } مرآة صحتڪ !! ڪيف ترى صحتڪ من خلآل هذهـ الأشيآء ؟

طيبه ولله الحمد

• مآهي العآدآت الغير صحية التي تحآول التخلص منهآ ؟

احيانا افراط بعده وجبات باليوم


واحيانا وجبه باليوم هع

• بـ اِختصـآر هـل انت إنسآن صـحـي ؟

الحمدلله الى حد ما

=========

شااااااااااكر لك على حسن الاختيار

والشكر موصول لريم النواظر

على الموضوع الصحي

يسلموووووووووووو

[الشأإأإأإمخ]

هلاااااااااااااااااااااا



• حدثنآ عن شخصيتڪ الصحية بـ اِختصآر ؟

الحمد لله على كل حال
• ڪم طولڪ ؟ وڪم وزنك ؟ وهل انت رآضٍ عن ذلڪ ؟

الطول = 176

الوزن = 66

الحمد لله حلووووو

• هل شڪل جسمڪ في حآلة { ممتآزهـ - جيدهـ - متوسطة - مقبولة } ؟

ممتااااااااااااااااز

• هل تعآني من ضعف في البصر ؟

لا الحمد لله تمااااااااااااااااام

• ڪم عدد العمليآت التي قمت بهآ في حيآتڪ ؟

ولا وحده اللهم لك الحمد والشكر

• مآهي فصية دمڪ ؟

+a
• هل تحمل مرضاً مزمناً { السڪري - الضغط - الربو - .......إلخ } ؟


لا الحمد لله

• هل تحمل مرضاً ورآثياً { الثلاسيميا – نقص الخميرهـ – فقر الدم المنجلي - ......إلخ } ؟

لا الحمد لله

• مآهي علآقتڪ بـ الريآضة ؟

كل يوم العب كورة

• ڪم مرهـ تمآرس الريآضة أسبوعياً ؟ ومآهي الريآضة التي تمآرسهآ ؟

كرة القدم يومياً

• حدثنآ عن أڪلك الصحي { علآقتڪ بـ الفوآڪه و الخضروآت } ؟

علاقة قوووووية

• مآهي فآڪهتڪ المفضلة ؟ ومآهي الفآڪهة التي لآتحبهآ ؟

ما يخلف عليه شي اكلها كلها

• مآهي الخضآر المفضلة ؟ ومآهي الخضآر التي لآتحبهآ ؟

كلها حلووووووة

• علآقتڪ بـ المأڪولآت السريعة , حدثنآ عنهآ ؟

نص نص مب وايد

• هل تشرب المشروبآت الغآزية ؟ ڪم مرهـ تقريباً ؟

من فترة لفترة
• هل تتنآول الحليب ومنتجآته ؟

اكيييييييييييييييييييد


• { شعرڪ - أظآفرك - بشرتك } مرآة صحتڪ !! ڪيف ترى صحتڪ من خلآل هذهـ الأشيآء ؟

مية مية

• مآهي العآدآت الغير صحية التي تحآول التخلص منهآ ؟

اكل كل شي " اخلط "


• بـ اِختصـآر هـل انت إنسآن صـحـي ؟


الحمد لله نعم

ريم تسلمين واتمنى لك التوفيق ,,,,,

[ٱڅٱښۑښ ݥڎڤۈڹھَہّ]

الله يدووووم عليكم الصحة والعافية
وتشكرااااااات عالمشااااركة الحلووة والصحية
بس ما اخترتوا حد؟؟!!!

[ٱڅٱښۑښ ݥڎڤۈڹھَہّ]

امممممم بنختاااااار هالمررة
عشوووووووووووقه عتووووووقه لتشاركنا وتخبرنا عن صحتها

[المتلثمة بحب ابوها]

ف انتظار عشوووقة

[ŎRKID▐]

^^

طــرح رـآإئــع


متــآإبعيــــن

[ٱڅٱښۑښ ݥڎڤۈڹھَہّ]

تشكرآآآآآآآآت على تثبيت المووووضووووووع

[ٱڅٱښۑښ ݥڎڤۈڹھَہّ]

اممممممم نختااااار بديل عشووووقه ليت تدش وتشااااركنااااا
وهالمرررررة بنختااااار نوررر القمرررر
نترياااا المشاركة ....

[المتلثمة بحب ابوها]

ف انتظار نور القمر

[آنفـآس آلـورد]

سلآم آنا هنيه وصلت


مشكوررره لثووووم انج نبهتيني للآستضآفه^^

[آنفـآس آلـورد]

الحمدلله اهتم بصحتي



• ڪم طولڪ ؟ وڪم وزنك ؟ وهل انت رآضٍ عن ذلڪ ؟

طولي 155.5
وزني 50
ايوآ الحمدلله

• هل شڪل جسمڪ في حآلة { ممتآزهـ - جيدهـ - متوسطة - مقبولة } ؟

جيده ولله الحمد

• هل تعآني من ضعف في البصر ؟
اهي اهي ايوآ


• ڪم عدد العمليآت التي قمت بهآ في حيآتڪ ؟
الحمدلله ولا عمليه


• مآهي فصية دمڪ ؟
o+


• هل تحمل مرضاً مزمناً { السڪري - الضغط - الربو - .......إلخ } ؟
لا الحمدلله


• هل تحمل مرضاً ورآثياً { الثلاسيميا – نقص الخميرهـ – فقر الدم المنجلي - ......إلخ } ؟
بفضل من الله لا


• مآهي علآقتڪ بـ الريآضة ؟
مب صحبه معهآ وآيد


• ڪم مرهـ تمآرس الريآضة أسبوعياً ؟ ومآهي الريآضة التي تمآرسهآ ؟
ريآضة المشي وبالجآمعه بعد


• حدثنآ عن أڪلك الصحي { علآقتڪ بـ الفوآڪه و الخضروآت } ؟
علاقتي ممتازه فيهم^^


• مآهي فآڪهتڪ المفضلة ؟ ومآهي الفآڪهة التي لآتحبهآ ؟
كرز وآناناس
اللي ما حبها مشمش


• مآهي الخضآر المفضلة ؟ ومآهي الخضآر التي لآتحبهآ ؟
[آآآممم كوسآ


• علآقتڪ بـ المأڪولآت السريعة , حدثنآ عنهآ ؟اوووه حلوووه وآيد



• هل تشرب المشروبآت الغآزية ؟ ڪم مرهـ تقريباً ؟
نادر جدا-مره او مرتين بالشهر


• هل تتنآول الحليب ومنتجآته ؟
ايوآ


• { شعرڪ - أظآفرك - بشرتك } مرآة صحتڪ !! ڪيف ترى صحتڪ من خلآل هذهـ الأشيآء ؟
شعري متقصف ومتعبني معآه-اظافري حلويين-بشرتي صحتها متوسطه


• مآهي العآدآت الغير صحية التي تحآول التخلص منهآ ؟
اكل قبل النوم بشوي احاول اتخلص منها-اكل جنك فود وآيد-وحلووويآت وآيد


• بـ اِختصـآر هـل انت إنسآن صـحـي ؟
مآعتقد اني انسان صحي لان عندي عادات صحيه سيئة


][/SIZE][/COLOR]

[آنفـآس آلـورد]

ريووووووم مشكوووره عالاستضافه


اختار مريض المحبه

[ٱڅٱښۑښ ݥڎڤۈڹھَہّ]

العفوووو... ربي يدوووم عليج الصحة والعاافية
ولزووووووووووم نعرف صحة كل عضووو....
ومريض المحبة تم اختيااااره خلاااااص
وبنختاااااار شتآت ....

[شتآت]

مشكورة ع الاختيار ريوم
لي عودة ان شاالله
لكـ أحلى وردةhttp://www.r7lm.com/vb/images/smilies/i.gif

[ٱڅٱښۑښ ݥڎڤۈڹھَہّ]

مشكووووووووورة عالووووووردة ياااااااذوووووق

[شتآت]

• حدثنآ عن شخصيتڪ الصحية بـ اِختصآر ؟

الحمد لله صحتي زينة ,بس هالايام شوي تعبانة

• ڪم طولڪ ؟ وڪم وزنك ؟ وهل انت رآضٍ عن ذلڪ ؟

طولي= 157
وزني= 55



• هل شڪل جسمڪ في حآلة { ممتآزهـ - جيدهـ - متوسطة - مقبولة } ؟

اقدر اقول عنها جيدهـ بس أبا أطول أستوي زرافة هع هع

• هل تعآني من ضعف في البصر ؟

ايوه وعندي نظارة بس ما البسها غير فالكلااآس

• ڪم عدد العمليآت التي قمت بهآ في حيآتڪ ؟
ولا عملية الحمد لله

• مآهي فصية دمڪ ؟

A-

• هل تحمل مرضاً مزمناً { السڪري - الضغط - الربو - .......إلخ } ؟

لأ الحمد لله الله يبعدها عنا جميعا

• هل تحمل مرضاً ورآثياً { الثلاسيميا – نقص الخميرهـ – فقر الدم المنجلي - ......إلخ } ؟

لا الحمد لله

مآهي علآقتڪ بـ الريآضة ؟

في سوء تفاهم :77:هع هع بس بينحل ان شالله قولوا آمييين

• ڪم مرهـ تمآرس الريآضة أسبوعياً ؟ ومآهي الريآضة التي تمآرسهآ ؟

مب واايد بس فالكلية كنت كله أمشي
ومرات مرات اسوي تمارين خفيفة فالبيت

• حدثنآ عن أڪلك الصحي { علآقتڪ بـ الفوآڪه و الخضروآت } ؟

لا باس الحمد لله اكل بما فيه الكفايه

• مآهي فآڪهتڪ المفضلة ؟ ومآهي الفآڪهة التي لآتحبهآ ؟

امم اكثر شي احب المانجو..مشي ما احبه كلهن حبيباتي هههه:vb54:

• مآهي الخضآر المفضلة ؟ ومآهي الخضآر التي لآتحبهآ ؟

احب الطماط ,,امم ما احب الخس وايــد,,

• علآقتڪ بـ المأڪولآت السريعة , حدثنآ عنهآ ؟

ما دامك تدرس بالجامعة فالعلاقة وثيقة بس ان شالله اخفف منها ..

• هل تشرب المشروبآت الغآزية ؟ ڪم مرهـ تقريباً ؟

فالجامعة كنت اشرب فاليوم واحد ,بس من ييت جعلان لحد الحين 3بسسسسس ,,شطورة أني biggrin

• هل تتنآول الحليب ومنتجآته ؟

لاااااااااااااااااااااااااااا ما احب الحليب موووووول

• { شعرڪ - أظآفرك - بشرتك } مرآة صحتڪ !! ڪيف ترى صحتڪ من خلآل هذهـ الأشيآء ؟

الحمد لله كويسة

• مآهي العآدآت الغير صحية التي تحآول التخلص منهآ ؟

شرب المشروبات الغازية وعدم الانتظام ببمارسة الرياضة

• بـ اِختصـآر هـل انت إنسآن صـحـي ؟

الحمد لله

......

اختار بعدي سعد الليالي..http://www.m-ro7e.com/vb/images/smilies/wrdh.gif

[ٱڅٱښۑښ ݥڎڤۈڹھَہّ]

تسلميييين شتآت عالمشاااااركة وربي يدووووم عليج الصحة والعاااافية

وبالنسبة لسعد تم اختيااااارهااااا
ونختاااااار بديلتهاااا ( عسل وجبن ).....

[ٱڅٱښۑښ ݥڎڤۈڹھَہّ]

امممم لسبب انشغال عسووووول
بنختاااار البديلة لها
وهالمرة بنتعرف على صحة العضوة اميرة جعلانية...

[اميره جعلانيه]

ثاانكس ريمووو ع اختيارج لي

لي عوده,,,

[اميره جعلانيه]

• حدثنآ عن شخصيتڪ الصحية بـ اِختصآر ؟

صحتي زينه والحمد لله




• ڪم طولڪ ؟ وڪم وزنك ؟ وهل انت رآضٍ عن ذلڪ ؟

طولي :159

وزني ما أعرفه كم




• هل شڪل جسمڪ في حآلة { ممتآزهـ - جيدهـ - متوسطة - مقبولة } ؟

ممتـــــــــــازه







• هل تعآني من ضعف في البصر ؟

لا الحمد لله




• ڪم عدد العمليآت التي قمت بهآ في حيآتڪ ؟

ولا مررره


• مآهي فصية دمڪ ؟

a+




• هل تحمل مرضاً مزمناً { السڪري - الضغط - الربو - .......إلخ } ؟

لا الله يبعدها عناا




• هل تحمل مرضاً ورآثياً { الثلاسيميا – نقص الخميرهـ – فقر الدم المنجلي - ......إلخ } ؟

أبدا


• مآهي علآقتڪ بـ الريآضة ؟
علاااقه قويه


• ڪم مرهـ تمآرس الريآضة أسبوعياً ؟ ومآهي الريآضة التي تمآرسهآ ؟

اممم يوميا تقريبا
الرياضه اللي امارسها كرة القدم
والطائره




• حدثنآ عن أڪلك الصحي { علآقتڪ بـ الفوآڪه و الخضروآت } ؟

أحب الخضروات والفواكه واايد




• مآهي فآڪهتڪ المفضلة ؟ ومآهي الفآڪهة التي لآتحبهآ ؟

كل الفواكه احبها




• مآهي الخضآر المفضلة ؟ ومآهي الخضآر التي لآتحبهآ ؟

أحب كل الخضار ماكو شي معين بس اكثر شي الخيار
والطماطم والجزر






• علآقتڪ بـ المأڪولآت السريعة , حدثنآ عنهآ ؟

أحب الوجبات السريعه
بس ما آكلها وايد
علشان الصحه




• هل تشرب المشروبآت الغآزية ؟ ڪم مرهـ تقريباً ؟

أكيد أشربها بس مو كل يوم اشرب





• هل تتنآول الحليب ومنتجآته ؟

أيوووه أكييييد



• { شعرڪ - أظآفرك - بشرتك } مرآة صحتڪ !! ڪيف ترى صحتڪ من خلآل هذهـ الأشيآء ؟

ممتااااااااازه




• مآهي العآدآت الغير صحية التي تحآول التخلص منهآ ؟

اممم مـــــــــــافي,,,




• بـ اِختصـآر هـل انت إنسآن صـحـي ؟

أكييييييد بس مو لدرجه


وكذيه خلصت موضوع في غاية الروعه



اممممم أختــــــــار...



سويـــــــــــتي

[منتهى الذوق]

• حدثنآ عن شخصيتڪ الصحية بـ اِختصآر ؟
شخصيتي الصحية زينة الحمدلله...



• ڪم طولڪ ؟ وڪم وزنك ؟ وهل انت رآضٍ عن ذلڪ ؟

طولي تقريبآ 163....و وزني 54 ...أكيد راضية



• هل شڪل جسمڪ في حآلة { ممتآزهـ - جيدهـ - متوسطة - مقبولة } ؟
جيدة



• هل تعآني من ضعف في البصر ؟
لا الحمدلله..



• ڪم عدد العمليآت التي قمت بهآ في حيآتڪ ؟
وحدة...لما كنت صغيرة كان داخلة فيني شوكة ف ريولي..



• مآهي فصية دمڪ ؟
ما أعرفها



• هل تحمل مرضاً مزمناً { السڪري - الضغط - الربو - .......إلخ } ؟

بعيد الشر..الحمدلله ولا شي..



• هل تحمل مرضاً ورآثياً { الثلاسيميا – نقص الخميرهـ – فقر الدم المنجلي - ......إلخ } ؟
لا...



• مآهي علآقتڪ بـ الريآضة ؟
ما أهتم خخخخ



• ڪم مرهـ تمآرس الريآضة أسبوعياً ؟ ومآهي الريآضة التي تمآرسهآ ؟

ولا شي...

ولا شي..



• حدثنآ عن أڪلك الصحي { علآقتڪ بـ الفوآڪه و الخضروآت } ؟

جيدة جدآ...عادي أحب الخضروات والفواكه..

ج



• مآهي فآڪهتڪ المفضلة ؟ ومآهي الفآڪهة التي لآتحبهآ ؟

أحب العنب..لا شي محدد ما أحبه



• مآهي الخضآر المفضلة ؟ ومآهي الخضآر التي لآتحبهآ ؟

احب البطاطا المقلية خاصة...وما أحب طعم الجزر ..



• علآقتڪ بـ المأڪولآت السريعة , حدثنآ عنهآ ؟

وااااااااو آكلها وايد ..يزاه الله خير مطعم صحار دوم نوصي زنجر ههه..بس أنا أهم شي البطاط المقلي اممممممم



• هل تشرب المشروبآت الغآزية ؟ ڪم مرهـ تقريباً ؟

أيوة أشربها...فاليوم مرة...بس مب كلها العلبة أشربها حدي للنص..



• هل تتنآول الحليب ومنتجآته ؟

أحيانآ..



• { شعرڪ - أظآفرك - بشرتك } مرآة صحتڪ !! ڪيف ترى صحتڪ من خلآل هذهـ الأشيآء ؟

الحمدلله كل شي تمااام..



• مآهي العآدآت الغير صحية التي تحآول التخلص منهآ ؟

ولا شي...



• بـ اِختصـآر هـل انت إنسآن صـحـي ؟

أيوة صحية ولله الحمد أجابل عمري...



.
.



وبس ـس ـس


.
.
.

أختااار بعدي اممممممم

الأسيف...

[ٱڅٱښۑښ ݥڎڤۈڹھَہّ]

اميرة جعلانية
سويتي
تشكرااات عالمشااااركة ...
ربي يدوووم عليكن الصحة....

[الاسيف]

• حدثنآ عن شخصيتڪ الصحية بـ اِختصآر ؟
زينة .. بس اعاني من الصولان هالايام بس


• ڪم طولڪ ؟ وڪم وزنك ؟ وهل انت رآضٍ عن ذلڪ ؟
176 .... 82 اليوم وازن


• هل شڪل جسمڪ في حآلة { ممتآزهـ - جيدهـ - متوسطة - مقبولة } ؟

جيدهااااااااااااا والحمد لله

• هل تعآني من ضعف في البصر ؟

لا والله نظري ممتاز جدااا .. والحمد لله

• ڪم عدد العمليآت التي قمت بهآ في حيآتڪ ؟

اثنتاااااااااااان ...

• مآهي فصية دمڪ ؟

a+
• هل تحمل مرضاً مزمناً { السڪري - الضغط - الربو - .......إلخ } ؟

لا والله .. والله يكفانا شرهن

• هل تحمل مرضاً ورآثياً { الثلاسيميا – نقص الخميرهـ – فقر الدم المنجلي - ......إلخ } ؟

بعدني ما وصلت هالمرحلة لمعرفتة هالامراض
بس نطلب الله العافية من هالاشياء

• مآهي علآقتڪ بـ الريآضة ؟
كنت رياضي ... بس الحين وين ماشي رياضة ابدا


• ڪم مرهـ تمآرس الريآضة أسبوعياً ؟ ومآهي الريآضة التي تمآرسهآ ؟

ولا مرة نوم واكل

• حدثنآ عن أڪلك الصحي { علآقتڪ بـ الفوآڪه و الخضروآت } ؟

علاقة ممتازة جدا واكل صحي في الخضروات
وركزو علي الخس تراها مفيد

• مآهي فآڪهتڪ المفضلة ؟ ومآهي الفآڪهة التي لآتحبهآ ؟
كل نعمة الله حلوة ..جود بالموجود ...


• مآهي الخضآر المفضلة ؟ ومآهي الخضآر التي لآتحبهآ ؟

الخس الصراحة .... البقدونس

• علآقتڪ بـ المأڪولآت السريعة , حدثنآ عنهآ ؟

هالايام مطيح اكلات سريعة الله يعينا ويشفينا منهن

• هل تشرب المشروبآت الغآزية ؟ ڪم مرهـ تقريباً ؟
هههههههه ... اليوم ثلاث او مرتين بيبسي


• هل تتنآول الحليب ومنتجآته ؟
يوميااااااا .. مال الدكان


• { شعرڪ - أظآفرك - بشرتك } مرآة صحتڪ !! ڪيف ترى صحتڪ من خلآل هذهـ الأشيآء ؟

الشعر شكلة مرروح اما الاشياء الثانية زينة

• مآهي العآدآت الغير صحية التي تحآول التخلص منهآ ؟

الخلاط في في الماكولات ...

• بـ اِختصـآر هـل انت إنسآن صـحـي ؟

الحمد لله الي الحين صحة مضبوطة
والعلم عند الله



مشكورين علي هالبرنامج الرائعة
والله يعفينا ويعافيكم من جميع الامراض

[ٱڅٱښۑښ ݥڎڤۈڹھَہّ]

آآآآمين يااارب
وتسلم الاسيف على مشاااركتك
ويعطيك العااافية...
بس ما اخترت العضو/ة ؟؟

[الاسيف]

عليك الاختيار هاالمرة احسني متعايز

[ٱڅٱښۑښ ݥڎڤۈڹھَہّ]

ههههههههههههه اسمنه ما عيااااز فيك
قوم تنشط شوي .. سير صوب الملااااهي ههههه

[الاسيف]

ملاهي الحين ....... بدكني الشمس

[ٱڅٱښۑښ ݥڎڤۈڹھَہّ]

لالالالالالا هالملاااهي ما تقرب الشمس فيهاااا ^^

عشااان تتنشط
العب لعبة قيام وجلوس ^^

[الاسيف]

هههههههههه
بنحاااااااااول...... اخااااااااااف يطردوني من الملاهي

[ٱڅٱښۑښ ݥڎڤۈڹھَہّ]

هههههههههه ما راح يطردوك بس قول لهم انك الاسيف بيخلوك تلعب على كيف كيفك

[الاسيف]

ههههههه
اخاف من يسمع اسمي يتصل في المطافي

خليني جالس احسن الكسل حلووووووووو

[ٱڅٱښۑښ ݥڎڤۈڹھَہّ]

هههههه قلت لك العب قيام وجلوس وانت في مكااااانك سوي عشرين مرة

[الاسيف]

لووووووووووووو
عشررررررررررين مرة بمووووووووت
جولي مرة وحدة

[ٱڅٱښۑښ ݥڎڤۈڹھَہّ]

الحين اللي يسمع يقول قيام من العين وجلوس ف عبري هههههههه

عاااااادي تعتبر رياااااضة بعد ...

[ٱڅٱښۑښ ݥڎڤۈڹھَہّ]

اختاااار من بعد الاسيف
مشرفنا الضغير ( شلال الورد )

[لولو جعلان]

موضووووووووووووووع نااااااااااااااااااااااااااااااااايس

[رَاقَـيَے الفﮘر]

• حدثنآ عن شخصيتڪ الصحية بـ اِختصآر ؟
أممممـ أنا دـآيم أحس تعب وأرهـ،ـاق وكسل
لكـ،ن أغلب الأوقات أكون نشيط



• ڪم طولڪ ؟ وڪم وزنك ؟ وهل انت رآضٍ عن ذلڪ ؟
الطول ماأعرف...الوزن 59..أمممم ماراضي بوزني أتمنى يوصل 49 ..


• هل شڪل جسمڪ في حآلة { ممتآزهـ - جيدهـ - متوسطة - مقبولة } ؟
أني كنت وـىآيد دب وفجـ،ـأهـ ضعفت والحين ضعي لكـن شكل جسمي مقبول


• هل تعآني من ضعف في البصر ؟
لا والحمدلله


• ڪم عدد العمليآت التي قمت بهآ في حيآتڪ ؟
الحمدلله مشي


• مآهي فصية دمڪ ؟
aموجب


• هل تحمل مرضاً مزمناً { السڪري - الضغط - الربو - .......إلخ } ؟

الحمدلله لا


• هل تحمل مرضاً ورآثياً { الثلاسيميا – نقص الخميرهـ – فقر الدم المنجلي - ......إلخ } ؟
لا والحمدلله


• مآهي علآقتڪ بـ الريآضة ؟
متدنية جداً


• ڪم مرهـ تمآرس الريآضة أسبوعياً ؟ ومآهي الريآضة التي تمآرسهآ ؟
بشكل متقطع ..الدرجات الهوائية


• حدثنآ عن أڪلك الصحي { علآقتڪ بـ الفوآڪه و الخضروآت } ؟

ضعيفة جداً


• مآهي فآڪهتڪ المفضلة ؟ ومآهي الفآڪهة التي لآتحبهآ ؟

أممم المانجو الفاكهة المفضلة ..والطماطم مااحبها


• مآهي الخضآر المفضلة ؟ ومآهي الخضآر التي لآتحبهآ ؟

الجرجـ،ـير أحسن الخضاار..,الخيار مأحبه


• علآقتڪ بـ المأڪولآت السريعة , حدثنآ عنهآ ؟
قليلة


• هل تشرب المشروبآت الغآزية ؟ ڪم مرهـ تقريباً ؟
لا مـ،ـأأحبهـ،ـأ


• هل تتنآول الحليب ومنتجآته ؟
وـآآيد



• { شعرڪ - أظآفرك - بشرتك } مرآة صحتڪ !! ڪيف ترى صحتڪ من خلآل هذهـ الأشيآء ؟

متوسطة



• مآهي العآدآت الغير صحية التي تحآول التخلص منهآ ؟

قلـ،ـة الأكل والشرررب


• بـ اِختصـآر هـل انت إنسآن صـحـي ؟

لا مع أنه والدتي ممرضة




شكرـا ع الأستضـ،ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــافة ريموهـ،

[رَاقَـيَے الفﮘر]

أختـــــــــــــــــ،ـأأر يكفي تعبـــــــ،ـت

[ٱڅٱښۑښ ݥڎڤۈڹھَہّ]

تسلم اخوي شلال الورد عالمشاركة الطيبة منك
وربي يدوم عليك الصحة والعااافية ....

ونتريا أختنا ( يكفي تعبت )

[آلع’ يـوز }!]

مرحبا الساع ريم النواظر فالج الطيب ان شالله برجع

[آلع’ يـوز }!]

[QUOTE=ريم إلنوآآآظر;885270]., آلسلآم عليڪم ,.




ڪيفڪم ؟


إنْ شآء الله تـمـآم



هَـ آلموضوع عجبتني فڪرته بِـ أحد آلمنتديآت , فـ حبيت نستفيد منّه


وهو عبآرهـ عن أسئلة " [color=gray]صحية "


ڪل عضو يتم اِختيآرهـ يجآوب على ـآ هـ الأسئلة ..



., بسم الله ,.



.
.



• حدثنآ عن شخصيتڪ الصحية بـ اِختصآر ؟


no comment





• ڪم طولڪ ؟ وڪم وزنك ؟ وهل انت رآضٍ عن ذلڪ ؟

من زمان مشيكه كان 53 الحين مادري الطول تقريبا



• هل شڪل جسمڪ في حآلة { ممتآزهـ - جيدهـ - متوسطة - مقبولة } ؟

no comment

• هل تعآني من ضعف في البصر ؟

اسميه انه النظر تعبان كلش ش <<هيه نعم


• ڪم عدد العمليآت التي قمت بهآ في حيآتڪ ؟
مادري الا احيده مابين 7 ولا 8 6 مادري هالحدود

• مآهي فصية دمڪ ؟
سالب دايره خخ

• هل تحمل مرضاً مزمناً { السڪري - الضغط - الربو - .......إلخ } ؟



• هل تحمل مرضاً ورآثياً { الثلاسيميا – نقص الخميرهـ – فقر الدم المنجلي - ......إلخ } ؟

الهبيتس و المنجليه والقرحه و.....
• مآهي علآقتڪ بـ الريآضة ؟
امنيحه


• ڪم مرهـ تمآرس الريآضة أسبوعياً ؟ ومآهي الريآضة التي تمآرسهآ ؟
كل يوم هاي مال العضلات بشكل عام لليد والريول والظهر فهمتو شي خخ
• حدثنآ عن أڪلك الصحي { علآقتڪ بـ الفوآڪه و الخضروآت } ؟

no comment

• مآهي فآڪهتڪ المفضلة ؟ ومآهي الفآڪهة التي لآتحبهآ ؟
عادي


• مآهي الخضآر المفضلة ؟ ومآهي الخضآر التي لآتحبهآ ؟
البقدونس متعقده منه

• علآقتڪ بـ المأڪولآت السريعة , حدثنآ عنهآ ؟


عادي يوم فخاطريه شي اطلبه

• هل تشرب المشروبآت الغآزية ؟ ڪم مرهـ تقريباً ؟
اكيد مرات اشرب 7 او 6 بالخش بس

• هل تتنآول الحليب ومنتجآته ؟


يوم اتعب بس اخذه


• { شعرڪ - أظآفرك - بشرتك } مرآة صحتڪ !! ڪيف ترى صحتڪ من خلآل هذهـ الأشيآء ؟
شعريه عاد ابيض والله فزييحه وضعف مشكله ياخي و الاظافر لاتعليق والله يستر بس


• مآهي العآدآت الغير صحية التي تحآول التخلص منهآ ؟


ماعرف



[center]• بـ اِختصـآر هـل انت إنسآن صـحـي ؟


no comment


[/center




ريم النواظر كل الشكر لج على الطرح الطيب وكـ عادتج مميزه فطرحج واسموحه على التاخيير

[هيبـﮧ آبدﯛيـﮧ]

بسم الله عليج يكفي تعبت ماتشوفين شر
منو تختاري بعدج ؟

[ٱڅٱښۑښ ݥڎڤۈڹھَہّ]

بسم الله عليج اختنا يكفي
والله يحفظج من كل مكرووه

[ٱڅٱښۑښ ݥڎڤۈڹھَہّ]

المتلثمة بحب ابوها

ريم إلنوآآآظر

جمانه

سعد الليالي

Pc_point

مريض المحبه

نوررر القمررر

شتآت

أميره جعلآنيه

سويتي

الأسيف

شلال الورد

يكفي تعبت

[ٱڅٱښۑښ ݥڎڤۈڹھَہّ]

امممم بختآر هالمرره

أختي لولو جعلآن ...



نترياااااج .....

[لولو جعلان]

مووضوع حلوو
يسلمووو بحة شعووور......

• حدثنآ عن شخصيتڪ الصحية بـ اِختصآر ؟

مهمله شوي بس الحمدلله

• ڪم طولڪ ؟ وڪم وزنك ؟ وهل انت رآضٍ عن ذلڪ ؟

طولي= 162
وزني= 52

راضيه بس ابا اضعف شوي

• هل شڪل جسمڪ في حآلة { ممتآزهـ - جيدهـ - متوسطة - مقبولة } ؟

ممتازة ولله الحمد

• هل تعآني من ضعف في البصر ؟

لا 6\6 ولله الحمد

• ڪم عدد العمليآت التي قمت بهآ في حيآتڪ ؟

ولا عملية ولله الحمد

• مآهي فصيلة دمك؟؟
o سالب


• هل تحمل مرضاً مزمناً { السڪري - الضغط - الربو - .......إلخ } ؟

لا ولله الحمد

• هل تحمل مرضاً ورآثياً { الثلاسيميا – نقص الخميرهـ – فقر الدم المنجلي - ......إلخ } ؟

لا ولله الحمد

مآهي علآقتڪ بـ الريآضة ؟

علاقة ضعييييييفه

• ڪم مرهـ تمآرس الريآضة أسبوعياً ؟ ومآهي الريآضة التي تمآرسهآ ؟

امشي احيانا

• حدثنآ عن أڪلك الصحي { علآقتڪ بـ الفوآڪه و الخضروآت } ؟

ضعيفه مع الفواكه ما احبها وايد وقويه مع السلطه احبها وااايد

• مآهي فآڪهتڪ المفضلة ؟ ومآهي الفآڪهة التي لآتحبهآ ؟
مثل ما ذكرت ما احب الفواكه بس احيانا اكل فراوله

• مآهي الخضآر المفضلة ؟ ومآهي الخضآر التي لآتحبهآ ؟

كلهم بشكل عام احب الخيار والخس والجرجير و .. و..

• علآقتڪ بـ المأڪولآت السريعة , حدثنآ عنهآ ؟
احبها لما اكون فالدوام لانه مافي خيااار ثاني وما احبها لانه الزسوت اللي فيها تمتني

• هل تشرب المشروبآت الغآزية ؟ ڪم مرهـ تقريباً ؟

ايوا مب واايد بس احيانا تمر علي ايام اشرب 4 مرات

• هل تتنآول الحليب ومنتجآته ؟

ما احب الحليب ابد

• { شعرڪ - أظآفرك - بشرتك } مرآة صحتڪ !! ڪيف ترى صحتڪ من خلآل هذهـ الأشيآء ؟

جيده

• مآهي العآدآت الغير صحية التي تحآول التخلص منهآ ؟

الكسل ابا اكو رياضيه

• بـ اِختصـآر هـل انت إنسآن صـحـي ؟

تقريباااا

[لولو جعلان]

مدري من اختااار

ريموووه انتي اختاري عني

[ٱڅٱښۑښ ݥڎڤۈڹھَہّ]

اشكرج لولو جعلآن لمشاركتج ويآنآ

[آاζـلـــيٍٍُإζـωـآاإآس]

حدثنآ عن شخصيتڪ الصحية بـ اِختصآر ؟

الحمدلله اتمتع بصحة جيدة
• ڪم طولڪ ؟ وڪم وزنك ؟ وهل انت رآضٍ عن ذلڪ ؟

173/72/ كل الرضى
• هل شڪل جسمڪ في حآلة { ممتآزهـ - جيدهـ - متوسطة - مقبولة } ؟

ممتازة والحمدلله
• هل تعآني من ضعف في البصر ؟

لا..بس عيني اليسار احس كانها اصغر من اليمين
• ڪم عدد العمليآت التي قمت بهآ في حيآتڪ ؟

وحدة ...ناسور في الظهر اجاركم الله
• مآهي فصية دمڪ ؟

او موجب
• هل تحمل مرضاً مزمناً { السڪري - الضغط - الربو - .......إلخ } ؟

لا لله الحمد
• هل تحمل مرضاً ورآثياً { الثلاسيميا – نقص الخميرهـ – فقر الدم المنجلي - ......إلخ } ؟


لا والحمد لله
• مآهي علآقتڪ بـ الريآضة ؟

اصدقاء ..نشوف بعض كل يوم صباح
• ڪم مرهـ تمآرس الريآضة أسبوعياً ؟ ومآهي الريآضة التي تمآرسهآ ؟

الركض ..والمشي الطويل...يوميا ..واسبوعيا
• حدثنآ عن أڪلك الصحي { علآقتڪ بـ الفوآڪه و الخضروآت } ؟

تمر..لحوم..بيض...حليب...اسماك...خبز
• مآهي فآڪهتڪ المفضلة ؟ ومآهي الفآڪهة التي لآتحبهآ ؟

جاك فروت....الموز
• مآهي الخضآر المفضلة ؟ ومآهي الخضآر التي لآتحبهآ ؟

الخيار...الكوسة
• علآقتڪ بـ المأڪولآت السريعة , حدثنآ عنهآ ؟

نادر..احيانا بعد كم شهر كنتاكي..مجدر اقاوم القرمشة
• هل تشرب المشروبآت الغآزية ؟ ڪم مرهـ تقريباً ؟

لا...
• هل تتنآول الحليب ومنتجآته ؟

نعم
• { شعرڪ - أظآفرك - بشرتك } مرآة صحتڪ !! ڪيف ترى صحتڪ من خلآل هذهـ الأشيآء ؟

الحمد لله كويسة مادام هم كويسين
• مآهي العآدآت الغير صحية التي تحآول التخلص منهآ ؟


قلة شرب الماء..لا بد من شرب كمية كافية من الماء
• بـ اِختصـآر هـل انت إنسآن صـحـي ؟


الحمد لله ..بناءا على ظاهري نعم.