افضل الاوقات لشرب الماء ..~

[زهره بين الثلوج]

الوقت المناسب لشرب الماء .. سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..



كأسين من الماء
بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .


كأس من الماء
قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .


كأس من الماء
قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .


كأس من الماء
قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية .

[جروحي]

والله معلومات حلوه صراحة
يسلمو

[شيخة البدو]

تسلمي اختي ع المعلومة

[بنت السويح]

سبحان الله اغلب الاوقات نفسها اللي احنا نشرب فيها ماي

[ظبي الرواشد]

معلومااات رهيبهـ

يعطيك الف عآفية

تحية..

[المتلثمة بحب ابوها]

معلومة حلوة تسلمي اختي

[دموع فرح]

خلاااااااااااص انا بعد اليوم بشرب دبة مااااي مو بس كاس


يسلموووووووووووووووووووووووووو

[آنفـآس آلـورد]

يسلمووووووو

يعطيج العاآاآاآفيه

[pc_point]

يعطيك الف عاااااااافيه

ماشاءالله الماء الناس كثير تهمله

بس فيه فوائد عضيمه