دلوعة العين
08-14-2010, 09:33 AM
ألسـلام عليكمَ ورحمـَة الله وبركآته.,
يسعدليَ مسـآكمْ و صبـآحكمَ .’
.
.
هناك العديد من العادات السيئة التي تنتشر بين الناس ويستهين الكثير من الناس بها
وهي وجبة الفطور والتي تعتبر من أهم الوجبات اليومية فهي تسمى باللغة الانجليزية breakfast اي كسر الصوم وهذا دليل على اهمية تناولها.,
فتناول وجبة الافطار يقلل من احتمالية اصابة صغار السن بالسكر،
اذ ان الجسم يفرز هرمون الكورتيزون في الصباح حتى الساعة 12ضهرا
وعدم تناول وجبة الافطار يؤدي لإفراز هرمون الأدرينالين في نفس الوقت ..,
مما يؤدي عندما يلتقي هذين الهرمونين الى تعطيل خروج الأنسولين من البنكرياس بالرغم من أن البنكرياس سليم ويفرز الأنسولين بصورة طبيعية وهذا يؤدي لسبب السكر
لذلك يجب علينا تناول وجبة الإفطار قبل الساعة 12
صحتكم بأيديكم .‘
يسعدليَ مسـآكمْ و صبـآحكمَ .’
.
.
هناك العديد من العادات السيئة التي تنتشر بين الناس ويستهين الكثير من الناس بها
وهي وجبة الفطور والتي تعتبر من أهم الوجبات اليومية فهي تسمى باللغة الانجليزية breakfast اي كسر الصوم وهذا دليل على اهمية تناولها.,
فتناول وجبة الافطار يقلل من احتمالية اصابة صغار السن بالسكر،
اذ ان الجسم يفرز هرمون الكورتيزون في الصباح حتى الساعة 12ضهرا
وعدم تناول وجبة الافطار يؤدي لإفراز هرمون الأدرينالين في نفس الوقت ..,
مما يؤدي عندما يلتقي هذين الهرمونين الى تعطيل خروج الأنسولين من البنكرياس بالرغم من أن البنكرياس سليم ويفرز الأنسولين بصورة طبيعية وهذا يؤدي لسبب السكر
لذلك يجب علينا تناول وجبة الإفطار قبل الساعة 12
صحتكم بأيديكم .‘