شْـمِــوخ جْـعْـِلْاٌنــيْ
02-18-2010, 11:37 AM
http://www.3sl3.com/up/upfiles/wkP78497.jpg (http://www.3sl3.com/up/)
http://www.3sl3.com/up/upfiles/cLz78497.jpg (http://www.3sl3.com/up/)
Correct timing to drink water, will maximize its effectiveness on the Human body.
آلوٍقت آلمْنآسّب لشرب آلمْآء .. سّوٍف يضآعْف فوٍآئدُهِ عْلے جسّمْ آلإنسّآن ..
Two (02) glass of water - After waking up - Helps activate internal organs
عْدُدُ ( 2 ) كٍأسّ مْن آلمْآء بعْدُ آلـآآسّتيقآظ مْن آلنوٍمْ – يسّآعْدُ عْلے تنشيطِ آلدُوٍرة آلدُمْوٍية .
One (01) glasses of water - 30 minutes before meal - Help digestion
كٍأسّ ( 1 ) مْن آلمْآء – قبل آلوٍجبة بنصف سّآعْة – يسّآعْدُ عْلے آلهِضمْ .
One (01) glass of water - Before taking a bath - Helps lower blood pressure
كٍأسّ ( 1 ) مْن آلمْآء – قبل آلـآآسّتـבـمْآمْ – يسّآعْدُ عْلے خفض ضغطِ آلدُمْ .
One (01) glass of water - Before sleep - To avoid stroke or heart attack
كٍأسّ ( 1 ) مْن آلمْآء – قبل آلنوٍمْ – يجنب آلسّكٍتة أوٍ آلنوٍبآت آلقلبية .
http://www.3sl3.com/up/upfiles/bKa78561.jpg (http://www.3sl3.com/up/)
http://www.3sl3.com/up/upfiles/cLz78497.jpg (http://www.3sl3.com/up/)
Correct timing to drink water, will maximize its effectiveness on the Human body.
آلوٍقت آلمْنآسّب لشرب آلمْآء .. سّوٍف يضآعْف فوٍآئدُهِ عْلے جسّمْ آلإنسّآن ..
Two (02) glass of water - After waking up - Helps activate internal organs
عْدُدُ ( 2 ) كٍأسّ مْن آلمْآء بعْدُ آلـآآسّتيقآظ مْن آلنوٍمْ – يسّآعْدُ عْلے تنشيطِ آلدُوٍرة آلدُمْوٍية .
One (01) glasses of water - 30 minutes before meal - Help digestion
كٍأسّ ( 1 ) مْن آلمْآء – قبل آلوٍجبة بنصف سّآعْة – يسّآعْدُ عْلے آلهِضمْ .
One (01) glass of water - Before taking a bath - Helps lower blood pressure
كٍأسّ ( 1 ) مْن آلمْآء – قبل آلـآآسّتـבـمْآمْ – يسّآعْدُ عْلے خفض ضغطِ آلدُمْ .
One (01) glass of water - Before sleep - To avoid stroke or heart attack
كٍأسّ ( 1 ) مْن آلمْآء – قبل آلنوٍمْ – يجنب آلسّكٍتة أوٍ آلنوٍبآت آلقلبية .
http://www.3sl3.com/up/upfiles/bKa78561.jpg (http://www.3sl3.com/up/)