~?{ودآعتـ? قلبيـے••~
02-07-2010, 01:39 PM
7أشيـــــــــاء لا تفعــــــــــــلها بعـــــــــد الأكل مباشـــــــــرة :
1_ لا تشرب الشاي
لان اوراق الشاي تحتوي على نسبه عاليه
من الحمض , وهذه الماده ستؤثر على البروتين المتواجد في الاطعمة
التي نستهلكها وتجعلها جافه وعسيرة الهضم
2_ لا تأكل الفواكه
لأن اكل الفواكه بعد الاكل مباشرة يتسبب في
انتفاخ البطن بالهواء , لذا يجب الحذر وأخذ الحيطة في تناول الفواكه قبل مضي
ساعة او ساعتين من الاكل او قبل ساعة من الوجبة الغذائية
3_ لا ترخي حزام السروال بعد الأكل
ذلك يسبب في التواء الامعاء وتكسيرها
4_ لا تسبح بعد الأكل
يسبب ذلك إرتفاع تدفق الدم لليدين والرجلين
وبالتالي ستقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وخصوصا حول
منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك جهاز المناعه
5_ لا تمشي
لأن المشي سيعطل الجهاز
الهضمي من استخلاص الغذاء من الأطعمة
التي اكلناها للتو
6_ لا تنم في الحال
لأن النوم بعد الأكل مباشرة يعطل
اكمال عملية الهضم بشكل جيدوبالنتيجة سيقودنا ذلك
الى عدوى معوية او التهاب معوي
7_ لا تدخن
لأن تدخين سيجاره واحده بعد الأكل يعادل
تدخين عشر سجائر في الاوقات الاخرى لذلك فإن نسبة الاصابة بالسرطان
اكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة
1_ لا تشرب الشاي
لان اوراق الشاي تحتوي على نسبه عاليه
من الحمض , وهذه الماده ستؤثر على البروتين المتواجد في الاطعمة
التي نستهلكها وتجعلها جافه وعسيرة الهضم
2_ لا تأكل الفواكه
لأن اكل الفواكه بعد الاكل مباشرة يتسبب في
انتفاخ البطن بالهواء , لذا يجب الحذر وأخذ الحيطة في تناول الفواكه قبل مضي
ساعة او ساعتين من الاكل او قبل ساعة من الوجبة الغذائية
3_ لا ترخي حزام السروال بعد الأكل
ذلك يسبب في التواء الامعاء وتكسيرها
4_ لا تسبح بعد الأكل
يسبب ذلك إرتفاع تدفق الدم لليدين والرجلين
وبالتالي ستقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وخصوصا حول
منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك جهاز المناعه
5_ لا تمشي
لأن المشي سيعطل الجهاز
الهضمي من استخلاص الغذاء من الأطعمة
التي اكلناها للتو
6_ لا تنم في الحال
لأن النوم بعد الأكل مباشرة يعطل
اكمال عملية الهضم بشكل جيدوبالنتيجة سيقودنا ذلك
الى عدوى معوية او التهاب معوي
7_ لا تدخن
لأن تدخين سيجاره واحده بعد الأكل يعادل
تدخين عشر سجائر في الاوقات الاخرى لذلك فإن نسبة الاصابة بالسرطان
اكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة