أوقات شرب الماء

[ونة غلا]

Correct timing to drink water, will maximize its effectiveness on the Human body.

الوقت المناسب لشرب الماء .. سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..



Two (02) glass of water - After waking up - Helps activate internal organs

عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .


One (01) glasses of water - 30 minutes before meal - Help digestion

كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .


One (01) glass of water - Before taking a bath - Helps lower blood pressure

كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .


One (01) glass of water - Before sleep - To avoid stroke or heart attack

كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية .


منقوووول للفائدة

[دلع مسقط]

تسلمى يا الغلا معلومة جدا جميله عن اوقات شرب الماء

[مجموعة انسان]

كل الشطر لك ونة وهذه المشاركة والأفادة .. بالمعلومات ..

بارك الله فيك .

[FULL STOOpواقطـع]

جزاك الله خير اختي.
ربي يعطيك العافيه.

[~?{ودآعتـ? قلبيـے••~]

..........كل الشكر.......ع المعلومات المفيده......
...يسلمواااااااااااا

[راقية بهدوئي]

ربي يعطيك العافيه