الخشــونه .. والجلسـه التربيعيهـ .. إحذروآ

[مجموعة انسان]

[[أضرار الجلسة التربيعية على الأرض ]]


من العادات الاجتماعية الخاطئة « جلسة التربيعة على الأرض »

هذه الجلسة الخاطئة تؤدي إلى تآكل في غضاريف الركبتين وبشكل مبكر ,مما ينجم عنه خشونة مبكرة في المفاصل

وهذا المرض شائع جدا في الوسط الشرقي نتيجة هذه

العادة الخاطئة ,


وذلك لأن الله تعالى خلق مفصل الركبة وفيه حركة واحدة

وهي حركة الثني والمـد خلاف كثير من المفاصل الأخرى

كالكتف والمفصل الرقيق ففيها حركـات كثيـرة كالتباعد

والتقارب والدوران بأشكاله , لذا ننصح بالجلوس والرجلان

أما متدليتـانوهذه حالة الجلوس على الكرسي أو الأريكة

أو إذا كان لابد من الجلـوس علـى الأرض فتكون الركبتان

في وضع الثنـي كمـا هـو الحـال فـي جلـوس التشهـد

أثنـاء الـصـلاة أو الجـلـوس مــع ثـنـي الركـبـة .


دمتــم بــــود

[الهنـــــوف]

اكيد جعدتنا غلط شوبتنا من يوصلوا الستين ضهورهم متجصفه
والأجانين ظهورهم مصطلبه ولو وصــــــــــلوا 100

أخــــــــوي مجموعة إنسان مشكـــــــــــور على الموضوع بحاول امشي على النصايح

[لمسات الشوق]

تسلم خيوووووووووووووووووو

[راعي الجرنا]

ياخوك عااااادي
مفيها شي

[راعي صوغان]

تسلم على النصيحه بس يا الهنوف لا تحطين الاجانب عند شوابنا الاجانب كل حياتهم رياضه اما شوابنا من يكبرون شوي ما شي غير القعده في البيت وضرب عيشه وحش في الاوادم والقيل والقال

[عاشق الشرقية]

تشكر ع المعلومة

[سكر زيادهـ]

اول مره اسمع هذي المعلومه
لكن كل شي جايز

كل الشكر لك

[روعة الاحساس]

تسلموووووووووووووا

[مجموعة انسان]

اكيد جعدتنا غلط شوبتنا من يوصلوا الستين ضهورهم متجصفه
والأجانين ظهورهم مصطلبه ولو وصــــــــــلوا 100

أخــــــــوي مجموعة إنسان مشكـــــــــــور على الموضوع بحاول امشي على النصايح



شكرا لك الهنوف على مرورك وتعليقك المميز

بارك الله فيك

[الزيــــــزفــون]

والله؟!

معرف شاكه فالمعلومه احسهم يشحكو علينا كل يوم تطلع لنا عاده غلللط!!

بس مشكووووور ويعطيك العافيه

[مجموعة انسان]

تسلم خيوووووووووووووووووو


اللي يسلمك ويعافيك ..

شكرا لك ومرورك ..

[شيخة بمعانيها]

يعطيج العافيه خيتو ع المعلومه

هاليلسه الي نيلسهااا تسبب

امراض المفاصل من جذيه الشياب

يحسو بعوق فالركبه..

تقبلي مروري

[عاشقة جعلان]

يسلمووووووووو اخوي ع المعلومات الطيبه

ودمت بودي

[مجموعة انسان]

ياخوك عااااادي
مفيها شي

راعي الجرنا ربما لا يكون فيها شي ..

الله يعلم .. شكرا لك ومرورك .

[مجموعة انسان]

تسلم على النصيحه بس يا الهنوف لا تحطين الاجانب عند شوابنا الاجانب كل حياتهم رياضه اما شوابنا من يكبرون شوي ما شي غير القعده في البيت وضرب عيشه وحش في الاوادم والقيل والقال



الله يسلمك ويعافيك اخي راعي صوغان وهذا المرور الطيب منك والتعليق ..

[أمير الوافي]

تسلم اخوووي ع المعلووومه


قبل شهور رحت الامارات ع المستشفى الايراني

دخلنا على طبيب العظام

وقااال اكثر الزوار له من العمانيين

والاسباب الركبة

[مجموعة انسان]

تشكر ع المعلومة


مرحبا بك ...

شكرا لك عاشق ومرورك .

[مجموعة انسان]

اول مره اسمع هذي المعلومه
لكن كل شي جايز

كل الشكر لك



سكرا زيادة ..

حقا كل شي جايز.

بارك الله فيك ومرورك .